Публикация от растосл »27 декември 2010, 11:45
Re: бягаща пътека или елиптичен тренажор
Публикация от джараби »27 декември 2010, 16:23
Re: бягаща пътека или елиптичен тренажор
Публикация от ColdRain »27 декември 2010, 17:08
Re: бягаща пътека или елиптичен тренажор
Публикация от xmatkoo »01 януари 2011 г., 13:07
Re: бягаща пътека или елиптичен тренажор
Публикация от качване нагоре »01 януари 2011 г., 13:16
Елиптичен тренажор е най-кулминационната машина за отслабване, други „съвети“ не е нужно да се вземат присърце. Яжте каквото искате, не пийте това, което искате след седмата вечер това е единствената папая, която предпочита 5-7 пъти на ден по-малко от 3 пъти много. Това е всичко. Яжте най-много сутрин, най-малко вечер. Пийте 70% вода сутрин. Дори 2 литра на ден са достатъчни.
Брат ми: 104 kG, 4 месеца на елиптичен тренажор 2 x 20 минути на ден [сутрин и вечер] при 80% натоварване, 4-5 литра вода на ден = резултат: 70 kG.
- Информация и правила
- ↳ ИНФОРМАЦИЯ
- Дискусия
- ↳ Вицове
- ↳ Любов, връзки, приятелство
- ↳ Политика
- ↳ Спорт
- ↳ Култура (филм, музика, телевизия, радио.)
- ↳ Живот, стил, пътуване.
- ↳ Безплатна дискусия
- ↳ Авто-мото
- ↳ Коментари и предложения
- ↳ Търся
- ↳ Други
- Компютри
- ↳ Хардуер
- Софтуер
- ↳ Игри
- ↳ Интернет и мрежи
- Графика, видео и аудио
- ↳ Програмиране
- ↳ Linux
- ↳ Овърклок и настройка на компютър
- ↳ Помощ
- ↳ Съвети за покупка
- ↳ Други (PC)
- ↳ Ръководства
- ↳ Кошче
- Мобилни устройства
- ↳ Мобилни телефони, PDA, смартфони
- Втора ръка
- ↳ Ще продам/обменя/даря
- ↳ Купувам
- Information Информация за цените и правила за базара
- Съдържание на форума
- Всички часове са UTC + 01: 00
- Изтрийте бисквитките