бани

Дял

Кожата ни е много чувствителна и никога не забравя как сме се грижили за нея от детството. Човешката кожа има способността да запомня всяка стъпка. Всяко прекомерно излагане на слънце или слънчево изгаряне ще се върне двойно повече. Следователно правилната защита през лятото е изключително важна. Със сигурност попитахме фармацевта Жана Варсова какво да не подценяваме, когато стоим на слънце, но и как да намерим защита „по поръчка“.

Прекомерното излагане на слънце без адекватна защита може да причини нежелани слънчеви изгаряния, слънчеви алергии, преждевременно стареене на кожата, но и сериозни заболявания. Ето защо, по време на слънчеви бани и по-дълъг престой на слънце, експертът препоръчва да се обърне внимание на правилната защита на кожата, както и на цялостното здраве, като се следват препоръките по-долу.

  • Защитете очите си слънчеви очила с UV филтър, използвайте шапки и широки дрехи.
  • Не забравяйте да следвате режим на пиене. Предпочитайте чиста или минерална вода, опитайте се да ограничите подсладените напитки, кофеина или алкохола.
  • Останете нататък Избягвайте слънцето между 11 и 15 часа., когато интензивността на слънчевата светлина е най-висока.
  • Слънцезащитен крем нанесете върху кожата два пъти подред, поне 30 минути преди да останете на слънце. Повтаряйте го на всеки два часа.
  • Преди всичко боядисвайте старателно нос, уши, устни, ноздри, белези и белези. Именно в тези чувствителни зони кожата изгаря най-бързо.
  • За по-дълъг престой на слънце е желателно след къпане или душ нанесете отново слънцезащитния крем.
  • Необходимо е да се следи продължителността на престоя на пряка слънчева светлина, дори ако сте използвали слънцезащитен крем. Има опасност от прекомерно излагане на слънце Слънчево изгаряне. Може да се прояви главоболие, повишена температура, обща слабост, замаяност, объркване или повръщане.
  • През лятото можете да предприемете и превантивни мерки антиоксиданти (цинк, биотин, витамин С), вещества, които помагат за защитата на кожата.

„През летните месеци изберете правилната грижа за цялото тяло. През този период заменете по-плътния крем за лице с такъв с по-лека текстура. Гримът за жени също не трябва да бъде монотонен през цялата година, през лятото избирайте от тези със SPF слънцезащита, както и с по-лека текстура. Стресената от слънцето кожа заслужава хидратация с крем за тяло, мляко или масло. След интензивни слънчеви бани се поглезете с препарати, които съдържат специални съставки, предназначени за регенерация след слънчеви бани “, съветва Жана Варсова от аптека Dr.Max.

Ще ви е интересно

Как да заменим маслото? Какво да използваме при печенето и какво да намажем върху хляба?

    34 0
  • 09.07.2020

И те ли са в менюто ви? Ето 7 причини да ядете артишок!

    37 0
  • 29.06.2020