В миналото се разглеждаха техники за йогично прочистване тайна и се премести от учител само на най-добрите практикуващи. По-късно те служат като подготвителни упражнения за йога и помагат на адептите да достигнат по-високи състояния на съзнанието. Днес те се прилагат за тяхната забележителна терапевтична полза при изцеление, детоксикация на тялото и премахване на енергийните блокове.
Роклята означава шест, а карма/крия в йога означава дейност или движение, при които се подобрява циркулацията на кръвта, лимфата и други подобни. Така че става въпрос за шест традиционни техники за прочистване/детоксикация на йога:
- Jala neti - изплакване на носа със солена вода
- Dhauti - прочистване на храносмилателния тракт
- Наули - коремен масаж с помощта на вълните на коремните мускули
- Basti a šankhaprakšálana - пречистване на червата
- Капалабхати - пречистване на фронталната кухина
- Trátak - почистете с фокусиран поглед в една точка или пламъка на свещта
От тези техники днес това е най-широко разпространената и най-широко използвана техника jala neti, изплакване на носа със солена вода, наричано назален душ. Той е най-достъпният за съвременния човек и носи най-непосредствените ефекти. За подробни видео инструкции щракнете тук.
Shankhaprakshalana (чревен душ) е втората най-използвана йога техника за детоксикация. Това е комбинация от пиене на леко солена вода (около 2 литра) и упражнения (поредица от 4 йога упражнения). Sankpraksalana почиства цялата храносмилателна система, от устната кухина до ректума. Той облекчава тялото от токсини, паразити, слуз, подобрява храносмилането и имунитета, ефективен е срещу алергии и кожни заболявания (екзема, псориазис, акне), помага за премахване на умората, дава на тялото нова енергия, прочиства и успокоява ума. В сравнение със съвременния си аналог, хидроколоновата терапия, тя е по-евтина и по-задълбочена. За подробна процедура за йогично прочистване на червата вижте страницата jogaprezdravie.sk.
В допълнение към тези основни шест техники, има и много други техники за детоксикация на йога, чиято задача е да прочисти/детоксикира органи и отвори в тялото. Те включват например прочистването на езика (мула джива), прочистването на очите, ушите, зъбите и пикочните органи. И накрая, това включва техники за енергийно пречистване (така нареченото пранично пречистване), които са необходими за по-високите нива на йога практика.
Много krijas имат силен детоксикиращ ефект и затова е идеално, ако могат да бъдат овладени за първи път под наблюдението на опитен учител в специални курсове, разработени.
Значението на детоксикацията нараства с редица цивилизационни болести. Съвременната медицина стига до онова, което древните йоги са познавали отдавна - токсините, които нямат естествен изход от тялото, карат тялото постепенно да се запуши до такава степен, че болестта да избухне. Съвременната медицина лекува основно симптомите, но рядко причината. Следователно човек влиза в омагьосан кръг, където болестта продължава да се връща в запушеното тяло и по този начин възникват хронични заболявания. Известни са много случаи на елиминиране на хронични, психосоматични и цивилизационни заболявания, като се използват потоци като форма на спомагателна терапия, като хроничен назофарингит, диабет тип 2, глаукома, шум в ушите и др.
"Чистотата подобрява способността да се знае, еднопосочността на ума, контрола върху сетивата и способността да се възприема същността на човек." (jogasutra)
- Как да получите по-тънък вид с помощта на йога, вода и диета - Домашно лечение
- Свещите Acre са идеално средство за прочистване на организма от токсини - Природата носи здраве
- Архиви Ултразвукова кавитация при лечение на тялото - ЕСТЕТИЧЕН ПАРТНЬОР
- Как да подобрим имунитета на организма срещу коронавирус •
- Активен въглен за почистване на тялото