Медицинска експертна статия

Веднага щом се окажете в постоянно повишаване на настроението, сълзене, повишена умора, която не спира в продължение на няколко седмици - звукова аларма. Това състояние може да е причина за наднормено тегло. Особено ако това състояние съвпада с менструалния цикъл.

хормоните

[1], [2], [3]

Стрес и хормонални промени

Стресът предизвиква колебания на хормоните и в резултат на това хормонални дисбаланси, въпреки че ни се струва, че опитът е напълно приключил. Освен това, след като изпитваме стрес, може от време на време да продължим да депресираме и да мислим, че става въпрос само за психологическа промяна. Всъщност виновниците са най-често срещаните биохимични процеси, които влияят върху промяната в нашето настроение и благосъстояние.

Какви са тези биохимични процеси? Факт е, че състоянието на тревожност и безпокойство по време на преживяване на житейски проблеми причинява същия дисбаланс на хормоните като т.нар. Предменструален синдром. Жената може да изпита раздразнителност, повишено сълзене, бърза умора, чувство на тревожност и безпокойство, както и по време на стрес и по време на менструалния цикъл.

Извършителите са едни и същи. Това е значително намаляване на хормона естрадиол и намаляване на нивата на кръвната захар. Дори да сте пълни с шоколад или сладки, нивото на кръвната Ви захар не се повишава, допълнителната енергия няма да се показва. Метаболизмът е нарушен (забавя се) и жената може да започне да расте в мазнини.

Подчертаваме: причината, поради която той бързо се възстановява, може да бъде стрес поради житейски проблеми и промени в настроението по време на месечния цикъл, причинени от същите хормонални нарушения.

Научете повече за процеса на хормонален дисбаланс и наддаване на тегло

Докато оцелявате, нивата на кортизол, хормон, произведен от стрес, се повишават. Тогава организмът включва механизъм за самозащита. Той е много специален - тялото, което се предпазва от стрес, натрупва мазнини в резервата. Първо, тези мазнини се съхраняват в областта на талията.

Това е така, защото повишените нива на хормона на стреса кортизол карат тялото да отхвърля инсулина, което води до натрупване на излишни мазнини. Освен това се активира мъжкият хормон тестостерон, който също влияе върху наддаването на тегло.

Ако стресът продължи дълго време, той разрушава хормоналния баланс, свързан с повишената адреналинова активност. Тогава има следните симптоми:

  • главоболие
  • Налягането рязко се повишава
  • Възможно е да има немотивирани атаки на агресия, гняв или, обратно, разкъсване и раздразнителност
  • Може да възникне бъбречна колика
  • Силно напрежение в мускулите
  • Повишена умора

Ако имате тези симптоми или повечето от тях, консултирайте се с ендокринолог, за да проверите хормоналния си фон. Това може да реши проблема с нивата на хормоните в кръвта, както и колебанията в теглото.

Как хормоналните вибрации влияят на имунитета?

Когато жената е в състояние на продължителен стрес, нейният имунитет казва „сбогом“. Имунната система е значително отслабена или, обратно, започва да бъде агресивна. В първия случай - отслабена имунна функция - може да имате повишена умора, слабост, раздразнителност, можете постоянно да хванете грип някъде, след това настинка. Е, ще въздъхнете за лош късмет и дори не мислите, че всичко е причинено от хормонални промени, които подкопават имунитета в корените.

Втората - хиперактивност на имунната система - се проявява чрез астматични реакции: обрив, диспнея, раздразнителност, сърцебиене. Ако имате драскотини или драскотини, раните зарастват бавно и неохотно.

Може да зарази гъбични инфекции на краката или трихомониаза. Червеният лупус или неприятно заболяване като тиреоидит може да са резултат от хормонален неуспех и имунни нарушения. Виновни са стресът и свързаните с него промени в тялото. Отрицателно, за съжаление.

Как стресът влияе върху работата на яйчниците

Тяхната работа под влияние на трайни откази е потисната. Това означава, че яйчниците вече не произвеждат активно половите хормони. Това означава, че половите хормони в организма ще бъдат недостатък. Това засяга предимно щитовидната жлеза, отслабва и освен това произвежда хормони с неохота и малко.

Стрес, естрадиол и тъжни последици

Хормонът естрадиол, който произвежда яйчниците, влияе върху общото благосъстояние. Това е хормон, способен да инхибира производството на други хормони (серотонин - хормонът на щастието, норепинефрин, етилхолин, допамин) на ниско ниво в организма. Такава не толкова добра комбинация от слабо количество хормони може да причини обща слабост под формата на безсъние или други нарушения на съня, лош апетит, загуба на памет, промени в настроението.

Забележка: Ако тялото има ниски нива на естрадиол, със стрес и други стресове (включително работници), ще бъде много по-трудно да се справи, отколкото с нормалните нива на естрадиол. Следователно, струва си да контролирате хормоналния баланс на тялото и да получавате естрадиол под формата на перорални лекарства, ако това не е достатъчно.

Когато естрадиолът не е достатъчен?

Нивата на естрадиол могат да станат по-ниски. Знайте, че може да възпрепятства работата на мозъка и тогава околните го виждат като уморен и бавен. Определено трябва да се свържете с ендокринолози за съвет и преглед с тези симптоми.

При какви условия той намалява нивата на естрадиол и инхибира дейността на целия организъм? Кой е най-застрашен и в кои периоди от живота?

  • Предменструален синдром (главоболие, гръб, корем, световъртеж, раздразнителност)
  • Следродилна депресия
  • Синдром на поликистозните яйчници
  • перименопауза
  • Резки колебания в теглото
  • Постоянна и силна умора
  • Чести стрес
  • Периодът преди и менопаузата

В този момент в организма може да възникне хормонален дисбаланс: естрадиолът не се произвежда достатъчно и нивата на хормоните на стреса - кортизол и андрогени - постоянно се променят. В тази картина ефектът от естрогените допринася за факта, че жената е започнала активно да се възстановява.

Което също влияе на бързото добавяне на тегло

Когато нивата на естроген и естрадиол в хормоните се променят и тяхното съотношение се променя. Това са хормони, които се секретират от яйчниците

  • Нивата на DHEA, естрадиол и тестостерон са значително намалени и тяхното съотношение (баланс) също варира.
  • Прогестеронът в организма е много повече от естроген
  • Андрогените в организма са много по-високи от нормалното, нивото на кортизол (хормон на стреса) надвишава нивото на естрадиол
  • Малко количество естрадиол, който допринася твърде много за производството на инсулин (най-често в средна и напреднала възраст)
  • Щитовидната жлеза произвежда все по-малко хормони, които инхибират метаболитните процеси в организма и водят до напълняване.

Знайте, че такъв хормонален дисбаланс, съчетан със стрес, силно инхибира всички метаболитни процеси в организма. Това допринася за съхранение на мазнини, особено на ханша и кръста. Мускулно тегло едновременно - не стискайте! - бързо се губи. Той се влияе от загубата на хормони естрадиол и тестостерон, повишен апетит и в резултат - хронична умора и безпомощност от стрес.

Какво трябва да направя?

Хормонален баланс и тегло в ред, въпреки вашата възраст и психологически наргузки, е необходимо да се координират нивата на тестостерон, естрадиол, тиреоидни хормони, DHEA, както и инсулин и кортизол. Ако случаят не е такъв, вашата фигура ще започне да се променя с възрастта, мазнините ще се натрупват по страните и кръста, а също и по бедрата.

Консултирайте се с лекар и ендокринолог с течение на времето и не се пазете в добро здраве, само защото сте мързеливи, за да си направите здраве.