изследват

Ароматерапията използва етерични масла от растения за лечение на различни заболявания. Вдишването на масла или масажът с етерични масла придобиват все по-голямо внимание от алтернативния метод на лечение и тяхното въздействие върху здравето също се разглежда от учените.

Етеричните масла са концентрирани екстракти, получени от корените, листата, семената или цветовете на растенията. Всяка съдържа собствена смес от активни съставки, която определя за какво може да се използва маслото. Някои масла се използват при лечение на заболявания, други само за релаксация.

Ароматерапията се използва в древен Рим, но започва да е популярна едва през осемдесетте години на миналия век, когато масивни масла, лампи и козметика, съдържащи етерични масла, започват масово да се продават в САЩ.

Въпреки това, учените все още не са напълно сигурни как всъщност работи ароматерапията. Някои експерти смятат, че обонянието играе основна роля и че носът просто комуникира с мозъка. Някои изследователи смятат, че вдишването на молекули етерично масло стимулира части от мозъка и засяга както физическото, така и психическото здраве.

Помогнете при стрес и депресия
Ароматерапията се използва главно у дома, но се предлага и от медицински и уелнес съоръжения, където се използва главно за подобряване на настроението и релаксация. Някои изследвания показват, че етеричните масла от лавандула, роза, портокал, бергамот, лимон, сандалово дърво дори облекчават тревожността, стреса и депресията.

Няколко клинични проучвания показват, че маслото, особено розата и лавандулата, помагат при раждането. Използвайки ги, бременните жени се чувстваха по-малко тревожни и уплашени, имаха по-силно чувство за благополучие и се нуждаеха от по-малко болкоуспокояващи по време на раждането. Много жени също съобщават, че ментовият силициев диоксид облекчава гаденето и повръщането по време на раждане и ранна бременност.

Масажната терапия с етерични масла от своя страна има положителен ефект върху хората с депресия, защото може да стимулира положителни емоции в мозъка. Друго проучване показа, че нероловото масло помага за понижаване на кръвното налягане. Химичните съединения от някои етерични масла от своя страна показват антибактериални и противогъбични ефекти. Цитрусовите масла от своя страна могат да укрепят имунната система, а етеричното масло от мента помага при храносмилането. Копър, анасон, градински чай, ливаден градински чай помагат за облекчаване на симптомите на предменструален синдром и менопауза. Истината обаче е, че в този случай няма научно изследване, което да потвърди това.

Ароматерапията обаче не е подходяща за всички. Бременни жени, хора с тежка астма и хора с анамнеза за алергии трябва да използват етерични масла само под ръководството на обучен специалист и със съгласието на лекар. Хората с високо кръвно налягане трябва да избягват стимулация с етерични масла от розмарин и лавандула. Жените с рак на гърдата или яйчниците не трябва да използват масла от копър, анасон и градински чай. Хората, получаващи химиотерапия, във всеки случай трябва да се консултират със своя лекар, който трябва да позволи ароматерапия.

Въпреки че етеричните масла се използват от векове, няколко проучвания разглеждат безопасността и ефективността на ароматерапията при хората. Научните доказателства са недостатъчни, а оттам и опасенията относно безопасността и качеството на някои етерични масла.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.