храни

Пътеките в хранителните магазини от десетилетия показват храни, бедни на хранителни вещества.

Лошото състояние на почвата, съчетано с генно инженерство и преработка на храни, не оставя на хората голям избор. Помислете за тези осем суперхрани, за да получите хранителните вещества, от които се нуждаете за оптимална функция на тялото.

1. Алое вера

Алое вера има 20 минерала, 12 витамина, 18 аминокиселини, 200 активни растителни съставки (фитонутриенти) и силни антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства.

Ползите от алое вера включват:

  • облекчава възпалението и болката при артрит
  • лекува язва и различни храносмилателни разстройства и усложнения
  • адресира дрожди инфекции и паразити
  • намалява инфарктите и инсултите
  • помага да се спре растежа на ракови тумори

2. Пчелен прашец

Пчелният прашец е богат източник на каротеноиди, 22 аминокиселини и ензими. Освен това е добър източник на витамини от група В, С и Е и над 68 минерала.

Ползите от пчелния прашец включват:

  • бори се с рак, артрит и депресия
  • спомага за увеличаване на силата, издръжливостта, издръжливостта и нивата на енергия
  • подобрява концентрацията и паметта
  • подобрява плодовитостта и увеличава сексуалната активност
  • повишава устойчивостта към инфекции

3. Мака (перуанска хурма)

Мака е суперхрана, много богата на хранителни вещества и пълен източник на аминокиселини.

Също така съдържа много витамини от група В, витамини С и Е и е добър източник на мед, желязо, калий, калций, магнезий, фосфор и цинк.

Ползите от Macy включват:

  • подобрява анемията
  • облекчава хроничната умора
  • носи облекчение от стрес и депресия
  • подобрява либидото и плодовитостта
  • подобрява надбъбречната функция
  • укрепва паметта

4. Рейши

Рейши е богат източник на антиоксиданти. Освен това е добър източник на витамини от група В, както и на калий, ниацин, магнезий, селен, мед и фосфор.

Предимствата на рейши включват:

  • бори се с имунни разстройства като алергии, артрит и рак
  • облекчава физическия и психически стрес
  • потиска възпалението
  • предпазва черния дроб
  • помага за коригиране на храносмилателни разстройства

5. Годжи плодове (китайско цариградско грозде)

Годжи бери съдържат 18 аминокиселини, 21 микроелемента, витамин А, витамини от група В, витамини С и Е и са изключителна форма на антиоксиданти.

Ползите от годжи бери включват:

  • значително подобряват активността на имунитета
  • защита на ДНК
  • предпазват очите и черния дроб
  • облекчаване на възпалението
  • защита на сърцето
  • подобряване на настроението и либидото

6. Хлорела

Водораслите хлорела са богат източник на пълноценни протеини, силен източник на хлорофил и са богати на цял комплекс от витамини.

Освен това е изключителен източник на желязо и цинк, както и на магнезий, фосфор, калций и калий.

Предимствата на хлорелата включват:

  • помага за детоксикация на биотоксини, ксенобиотици и тежки метали
  • помага за убиването на дрождите и предотвратява прекомерното им нарастване
  • известен с борбата с рака
  • предотвратява и подобрява диабета и инсулиновата резистентност
  • облекчава болката, свързана с артрит и фибромиалгия
  • помага за излекуване и възстановяване на растежа на тъканите
  • облекчава и елиминира храносмилателните проблеми

7. Коноп

Конопът съдържа 20 аминокиселини и е пълен източник на растителни протеини.

Той е и най-богатият естествен източник на незаменими аминокиселини и има перфектно съотношение 3: 1 омега-6 и омега-3 мастни киселини.

Предимствата на канабиса включват:

  • укрепва имунната система
  • облекчава възпалението
  • подобрява паметта и предотвратява заболявания, свързани с мозъка
  • успокоява кожните разстройства
  • спомага за поддържането на здрав и чист храносмилателен тракт
  • помага за предотвратяване на рак
  • помага за намаляване на риска от диабет

8. Кокосов орех

Кокосът е отличен източник на мастни киселини, като лауринова и каприлова киселина, които убиват бактерии, вируси и гъбички.

Освен това е добър източник на витамини от група В и чудесен източник на мед, калций, желязо, манган, магнезий и цинк.

Ползите от кокосовия орех включват:

  • подобрява дейността на имунната система
  • помага за защита срещу мозъчни нарушения
  • намалява риска от диабет
  • потиска възпалението на ставите и мускулите
  • укрепва черния дроб
  • убива бактерии и паразити
  • предпазва от рак и други заболявания, свързани с имунната система
  • облекчава киселинния рефлукс и насърчава правилното храносмилане

Редовната консумация на поне някои от тези храни може да промени значително здравето ви. Не забравяйте да ги изпробвате и се уверете сами.

Източник: NaturalNews.com, Изготвено от: Badatel.net

Свързани статии

Абонирайте се за нови статии по имейл!

Спестете време и се абонирайте, за да получавате нови статии директно във входящата си поща:

Нашата гаранция: Никога няма да ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.


Внимание: Тази статия е мнението на нейния автор и по никакъв начин не замества консултацията или прегледа от лекар в медицинско заведение. Публикациите и коментарите могат да изразяват мнения, които не отразяват непременно тези на редакторите.

Коментари

Уважаеми господа,
благодаря за публикуването,
- моля - но:
падна от статия за АЛОЕ ВЕРА - че разрежда кръвта.
Няма дори в стоки, които се продават в аптека. Моят приятел - наистина - започна - и достатъчно - да кърви.
Моля - това трябва да бъде приписано от производителя на ръководството - това е доста важно. Благодаря ви много за останалите. Благодаря и поздрави

Считам това за много важен коментар ... благодаря.
Преди години се опитах, че Алое Вера не ми помага по никакъв начин, така че не харча пари за това. При мен е същото и с гинкото. Но ми хрумва, когато се предписва великият Варфарин, че може да върви по естествен път А.В.
Ще има лекар, който би желал да посочи отделните параметри (компоненти) в кръвта, нейния лабораторен анализ и техните гранични стойности, когато Varf все още не е ... и когато е необходимо.?

И, разбира се, колкото е възможно по-малко да седите и да се движите възможно най-много на чист въздух.

Що се отнася до вносните хранителни добавки, не знам как в Чехия, но в Словакия измамите с тях просто процъфтяват - имаше и такива, където например. Хлорелата съдържа 0,00% хлорела. За човек мисля, че най-добрите са храните, които се срещат в непосредствената му обстановка. Най-идеалният - в собствената си градина.