Естествено и ефективно! Прочистването на тялото ни е важно за правилното функциониране на храносмилателната ни система. Освен това е свързан с други важни органи на тялото. Вашето тяло също ви благодари за здравословността и жизнеността. Ето няколко метода, предназначени да прочистят тялото ви:
Трябва да свикнете да ядете много зеленчуци (мечешки чесън, маруля, лук, целина, копър, магданоз) веднъж седмично сутрин на празен стомах. Избягвайте хляба и солта. Ако нямате достатъчно зеленчуци, не правете нищо по въпроса. Основната съставка на това прочистване е магданозът. След половин час можете да започнете следващата фаза на почистване - яжте пресни плодове или зеленчуци .
Много зеленчуци карат храносмилателната ви система да работи усилено и консумирането на плодове и зеленчуци активира червата и стомаха. Така тялото естествено ще остави слуз и други примеси.
Необходимо е ежедневно да се яде варено червено цвекло на гладно. Добавете една супена лъжица растително масло (зехтин, слънчоглед и др.).
Сутрин изпийте по една чаша пресен сок от моркови на гладно.
При всяко хранене е необходимо този зеленчук да се смесва с преварена вода ръжени трици (яжте една или две супени лъжици на ден).
Яжте смес от лъжици между храненията: 100 g. алое, 100 g. пресен мед, 300гр. сушени кайсии, 300гр. сини сливи, 300гр. фиг. Сместа може да се измие с чаша топла, чиста вода и да се яде с парче ръжен хляб.
Вечер или сутрин (винаги на гладно) изпийте чаша кефир с ниско съдържание на мазнини, който снабдява организма с растително масло.
Вземете 100 грама брезови шайби, безсмъртниче, жълт кантарион и лайка. разбъркайте и затворете с плътен капак в стъклен буркан. Вечер вземете супена лъжица от приготвената смес и в нея изсипете 500 мл неварена вряща вода. Влива се 20 минути и се филтрира през марля. Изсипете чаша от получената течност и разтворете една чаена лъжичка мед в нея.След това не пием и не ядем.
Правим този процес преди лягане. Сутрин загрейте останалата смес, разтопете супена лъжица мед и пийте 25 минути преди закуска. Правете това всеки ден, докато сместа изчезне.
Внимателно измийте и изсушете ориза.Сварете супени лъжици сутрин, оставете във вода за около 10 минути. След два часа ядене на тази каша можете да изядете една прясна ябълка. Почиствайте тялото за цяла седмица и блеснете върху собствената си кожа и постигнете забележителни резултати.
източник: fithacker.ru
- 10 необичайни начина за отслабване без упражнения и драстични диетични божествени идеи
- Как да се отървете от мазнините по гърба и бедрата Това упражнение гарантирано ще ви помогне! Божествени идеи
- 9 Бързо почистване на червата вкъщи за божествени идеи
- 7 начина да се отървете от мазнини по ханша и всички са невероятно прости - добър съвет и идеи
- 4 страхотни салати за отслабване - ще забележите промяната след седмица! Божествени идеи