срещу

Можете също така да предотвратите образуването на разширени вени, мустаци и разширени вени по естествен начин, но за предпочитане като промените диетата си. Алтернативно, симптомите на разширени вени се облекчават чрез промяна на диетата, различни хомеопатични лекарства, ефективно упражнение, мехлеми, гелове или таблетки. Те обаче няма да разрешат проблема с разширените вени. Най-добрият начин да се отървете от разширените вени са хирургичните методи в специализирани клиники за премахване на разширени вени. Предотвратете разширените вени или облекчете симптомите на разширени вени с натурални храни.

Джинджифил

Джинджифилът е много популярна храна със своя ароматен, остър аромат и неговите свойства за укрепване на здравето. Често се използва за лечение на разширени вени, тъй като има способността да разтваря фибрин в кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Хората с разширени вени имат нарушена способност да разграждат фибрина, веществото, което прави вените твърди. Пресният джинджифил е най-добрият избор.

Цвекло

Известно е, че яденето на червено цвекло в диетата предотвратява образуването на разширени вени. Поради факта, че съдържа фитохимикали, отговорни за интензивния червен цвят на цвеклото, които значително намаляват нивото на хомоцистеин, който е естествена аминокиселина, която уврежда кръвоносните съдове. Зелените листа на цвеклото са годни за консумация и са много хранителни, така че ги хвърляйте в смутито си.

Любимо авокадо

Добре познатото вкусно авокадо е пълно с естествени вещества, които се борят с разширените вени. Съдържа витамин С и витамин Е, които са ключови витамини за съдовото здраве. Авокадото има най-високата концентрация на глутатион, който предпазва сърцето, вените и артериите от увреждане. Авокадото също обикновено е с ниско съдържание на пестициди и други вредни химикали.

Елда

Тази храна е един от най-добрите естествени източници на рутинови флавоноиди, така че е силно препоръчителна за хора с разширени вени, именно поради способността на рутина да поддържа здравето на съдовете. Елда крупа е чудесно за приготвяне на вкусна топла закуска, като съставка в смути или елда брашно. Освен това елдата е диетична храна. Елда крупа съдържа само 92 калории на 100 грама и е с високо съдържание на протеини.

Боровинки

Любим плод, който е един от най-големите символи на здравословното хранене. Ако ги консумираме, получаваме здравословна доза флавоноиди и пигменти в тялото. Съдържащите се в боровинките вещества помагат за възстановяване на увредените протеини в стените на кръвоносните съдове и подпомагат цялостното здраве на съдовата система.