Косопадът ви изнервя ли и се опитвате ли да се преборите с него? Разпознайте отрицателното въздействие на мъжките хормони върху косата!
Семейната история и гените може да не са основната причина постепенно да губите косата си. Мъжките полови хормони и няколко други фактора също могат да играят роля. Защо така? Как да предприемете действия срещу косопад?
Космените фоликули спрямо хормоните
Загубата на коса е причинена свиване на космените фоликули. Това ще доведе до по-фина коса. След многократно свиване с течение на времето растежът може да не се възобнови. Каква роля играят хормоните в това? Дихидротестостерон се произвежда от тестостерон и освен в простатата се намира в космените фоликули. Само тях чувствителност към дихидротестостерон може да причини косопад.
Но не е задължително да са само хормони
При нормални обстоятелства ще напусне главата ни приблизително сто косъма на ден. Когато това количество е значително надвишено, не трябва да обвиняваме само хормоните. Възможно е да има и други фактори зад косопада.
Хранителни недостатъци
Проучване Индийски учени се обърнаха към хранителните дефицити на участниците. Установено е, че на повечето мъже липсват важни аминокиселини и макронутриенти. Това беше предимно недостатък хистидин, левцин, валин, аланин, желязо, мед и цинк.
Левцин е основна аминокиселина и нейният дефицит може да доведе до кожен обрив и умора в допълнение към загуба на коса. Липса на валин е пряко свързана с косопад, както е потвърдено от други проучвания. Аланинът от своя страна може да предпази клетките от увреждане по време на интензивна физическа активност.
Тип: Липсващите необходими вещества могат да бъдат допълнени чрез диета или с помощта на високоефективни кофеин шампоан, който съдържа необходимите съставки за подпомагане растежа на косата.
Психика в лоша форма
Косопадът оказва негативно влияние върху психиката на мъжа. Но внимавайте - обратното също е вярно. Честотата на косопад се увеличава в случай на психични проблеми и разстройства на мъжа. Проучванията показват пряка връзка между психологическите проблеми и косопада. Стресът на работа или в семейния живот просто не „носи полза“ дори на косата ви.
Тип: Можете да облекчите психиката си с упражнения, релаксация или медитация, които ще ви помогнат да се отървете от прекомерния стрес и да създадете по-добро настроение.
Дехидратация
Недостатъчната хидратация на кожата може да стои и зад отслабването на корените и косопада. Благодарение на пантенола (витамин В5) можете да хидратирате кожата си, да поддържате нейната еластичност и да регенерирате клетките. Също така ще ви помогне да задържате влага и да дадете на косата си това, от което се нуждае. Масаж шампоан със съдържанието на пантенол в скалпа ще стартира кръвообращението и също така ще стимулира корените.
Тип: Какво за това съчетават силата на пантенола и кофеина? Кофеин може да помогне за предотвратяване на падането на косата, преди да порасне до необходимата дължина. Оказва положителен ефект върху кръвоснабдяването на скалпа и, в комбинация с пантенол, кожата също ще бъде хидратирана. Кофеинът и пантенолът могат да бъдат намерени заедно с много други необходими вещества в препарата Zerex кофеин шампоан.
- 5 начина да ядете повече кръгове
- Как веганската диета влияе на здравето Тя е от полза за планетата или тялото повече
- 5 трика с гарантирана диария, които имате в хладилника си и струват по-малко от 2 евро
- 10 най-чести причини за загуба на коса
- 10 растителни храни за изгаряне на мазнини, които имат повече протеини от яйцата