Броят на жените, страдащи от косопад в света, все още се увеличава, но за него се говори по-малко, отколкото за мъжете. Защо така? Първо, жените обикновено нямат пълно плешивост, и второ, повечето експерти смятат, че състоянието е само временно и с времето ще се подобри.
Най-честите причини за загуба на коса при жените включват:
- Ниско ниво на желязо - може да причини косопад. За да разберете дали това наистина е проблемът, е необходимо да направите кръвен тест при областния лекар. Той може много лесно да диагностицира анемия и след това да използва поддържащо лечение под формата на вътрешна употреба на желязо. Не препоръчваме произволна употреба на желязо, тъй като твърде много желязо може да навреди на тялото.
- Проблеми с щитовидната жлеза - това може да е намалена или повишена функция на щитовидната жлеза - и двата проблема могат да причинят косопад. Ако диагнозата се потвърди, се изисква лечение с адекватни лекарства.
- Ниски нива на естроген (менопауза):Много жени изпитват проблеми с косопада по време и след менопаузата, когато нивата на естроген в организма спадат значително. На пазара има много свободно достъпни лекарства, които се препоръчват за по-добро управление на менопаузата и поддържат хормоните в баланс. Освен това не е вредно да посетите лекар и да коригирате диетата и цялостния начин на живот.
- Бременност:по подобен начин могат да бъдат засегнати свежи майки, чиято загуба на коса се увеличава, особено през първите шест месеца след раждането. Това е така, защото нивото на естроген в организма е балансирано. Това е процес, при който организмът се връща в първоначалното си състояние и е предимно преходен.
- Кърмене - понякога се получава загуба на коса поради кърмене, защото тогава се увеличават изискванията към разнообразната и енергийно богата диета. Затова е препоръчително да имате балансирано и пълно меню дори в този период. Такава диета ще ускори процеса на регенерация на организма и ще допълни загубата му на хранителни вещества и минерали.
- Стрес:това състояние обяснява много внезапна загуба на коса. Загубата обикновено настъпва около два до три месеца след преодоляване на тежкия стрес. Можем обаче да включим и следродилен стрес или дългосрочен стрес, причинен от натоварване или взискателно проучване.
- Анестезия - операцията и анестезията също могат да причинят косопад.
- Прием на лекарства - загубата на коса също може да бъде страничен ефект от приема на лекарства. Ако това се случи, консултирайте се с Вашия лекар относно тяхната употреба. Хормоналната контрацепция също попада в тази категория.
- Предозиране с витамин А или селен: Недостигът на витамин А или селен може да причини загуба на коса, но също и излишна коса, причинена от предозиране. Затова бъдете внимателни, когато приемате различни мултивитаминни препарати, тъй като и витамин А, и селенът могат да бъдат токсични за организма при по-високи дози.
- Пушене - Няколко проучвания показват връзка между пушенето и косопада при мъжете. Не е провеждано подобно проучване, показващо тази връзка при жени, но независимо от този факт, трябва да се има предвид, че пушенето е вредно по много други причини, независимо дали е свързано или не с косопад.
Най-доброто решение е да посетите лекар и да поискате преглед. Кръвните тестове показват нивата на желязо в кръвта, цинк, функция на щитовидната жлеза и нива на естроген. Ако причината не е установена, тогава са възможни генетика, неправилни грижи или начин на живот.
Препоръчително е да промените хранителните си навици и да включите в диетата си следните храни: риба, ориз, бобови растения, зеленчуци и плодове. Също така добавете различни семена, лен, сусам, тиквени семки, слънчоглед или орехи, тъй като те са богати на различни минерали, микроелементи или ненаситени мастни киселини.
Опитайте един от свободно достъпните продукти под формата на хранителни добавки за коса, чийто състав е адаптиран да доставя на косата всички необходими хранителни вещества за растеж и укрепване (напр. Donna hair FORTE). Тези витамини имат положителен ефект не само върху косата, но и върху скалпа.
Съсредоточете избора си върху продукти за коса, които не натоварват излишно косата, избягвайте продукти със силикони, парабени или минерални масла. Предпочитайте естествен състав.
Стимулирайте скалпа с нежен масаж, за да поддържате правилното кръвообращение.
Ако нямате проблем с пърхота и свръхчувствителния скалп, опитайте хининови шампоани и лосиони за коса на основата на хинин, които действат като стимулатор на корените на косата. Ускорява и възстановява растежа на косата дори там, където сме се сбогували с тях завинаги.