поради

Все повече деца страдат от тревожност, често тези, които растат в пълноценно и щастливо семейство. Какъв е проблемът и защо се случва?

Тревожността, подобно на страха, е важна емоция. Той изостря сетивата, мобилизира енергията и помага на тялото да се защити, да избяга или да избегне, когато се появи опасност. Проблемът започва там, където безпокойството или страхът се появяват твърде често, траят твърде дълго и тяхната интензивност е твърде голяма предвид ситуацията, която ги е задействала, или когато се появят в неподходящи ситуации.. В тези случаи те обикновено влияят неблагоприятно на живота на човека. Следователно леките притеснения и тревоги са съвсем нормални и всеки ги изпитва в живота. Те са полезни и важни, стига да не растат до известна степен. Експериментите показват, че при лека тревожност, производителността дори се подобрява, ако човек не изпитва безпокойство или ако тревожността е твърде голяма, производителността намалява.

Тревожността е неприятно емоционално състояние, причината за което не може да бъде точно определена. Сякаш трябва да се случи нещо заплашително, но страдащият не осъзнава какво всъщност трябва да бъде. Той е готов за опасност. Тревожните разстройства могат просто да бъдат дефинирани като различни комбинации от физически и психически прояви на тревожност, които не са причинени от някаква реална опасност. Тревожността при тези разстройства може да възникне или при внезапни припадъци, или като постоянно състояние. Тревожността става неприятна за човек, особено когато степента на симптомите е толкова голяма, че ограничава професионалния живот, семейния живот или свободното време. Днес децата често се борят с описаните чувства. Защо тревожността нараства сред децата?

1 | Тя се страхува да се изправи пред страха си

От скука, самота или тъга, днешните деца често се крият в света на виртуалната реалност. Вместо да се научите да работите с неудобни чувства, играйте компютърни игри или чатете в социалните мрежи.

2 | От децата се изисква да бъдат щастливи

Навсякъде детето чува, че най-важното е да бъде щастливо. Детето постепенно получава впечатлението, че ако е нещастно, вероятно нещо не е наред. Той не разбира, че когато човек е тъжен, разстроен или разочарован, това е съвсем нормално. Постоянното преобразяване и преструването, че всичко е наред, отнема огромно количество енергия за децата.

3 | Родителите изискват огромно представяне от децата си

В момента децата са под огромен натиск да спортуват. Всеки родител иска детето му да има единици, за да бъде най-добрият спортист, художник и други подобни. Детето се опитва да отговори на всички изисквания на родителите, само и само да бъде обичано. Съществува обаче нервност дали правителството ще продължи да прави всичко това. Когато започват да се появяват първите проблеми, детето изпитва огромна тревожност.

4 | Децата имат много отговорности

Днес много деца ходят по клубове всеки ден. А някои от тях имат по два пръстена подред. Разбира се, цялото семейство очаква, че детето им ще превъзхожда всеки кръг, ще има само добри оценки и в същото време ще бъде щастливо, усмихнато и ще изпълнява всички заповеди. Днешните деца просто се чувстват много изтощени.

5 | Никой не учи децата да работят със своите емоции

Настоящият свят се променя бързо. В училище децата усвояват много знания, но почти никой не ги учи как да работят с емоции и как да се справят с натиска на съвременния свят. Когато детето не е в състояние да зададе ежедневие, не е в състояние да разгради дейности, не е в състояние да общува адекватно и не е в състояние да реагира бързо на постоянно променящите се изисквания на времето, то започва да се чувства тревожно.

6 | Родителите се считат за закрилници, а не за водачи

Много родители изобщо не осъзнават, че когато много помагат на децата си, им вредят повече, отколкото правят добро обслужване. Поради този подход детето може да стане пасивно и да не е готово за реалния живот. Той няма да може да се справи с трудностите и няма да може сам да взема решения.

7 | Възрастните не знаят как да помогнат на детето да се справи със страха

В такава ситуация някои родители оказват още по-голям натиск върху детето, други се опитват да предпазят децата от собствените им грешки. И двата метода са неправилни. Детето трябва да се научи да се справя със страха постепенно и бавно. Само доверието и непринудената подкрепа от родителите могат да вдъхнат доверие у детето.

8 | Родителите избират грешни родителски стратегии

Никой не подкрепя максималната толерантност. Те никога няма да забранят на детето си. Други никога не изваждат детето си от погледа и завързват ръцете и краката си заедно с преувеличените си грижи. И в двата случая детето развива тревожност и недоволство.

9 | Децата нямат свободно време

Днешните деца са на училище сутрин, след това ходят на кръгове, някои все още имат частни уроци и вечер пишат домашни. Такава е реалността днес. Почти няма безплатни игри с връстници. И такива игри са много важни, защото чрез тях децата се учат да решават различни проблеми и да общуват.

10 | Стресът от семейството се предава и на децата

Днешните семейства живеят под голям натиск. Особено икономическата сигурност става все по-трудна. Родителите са стресирани и преуморени. Те често предават проблемите си на децата. Това се случва особено когато имат лоши взаимоотношения помежду си и лоша комуникация. След това такива родители превръщат децата в пълнички върби и им се доверяват с онова, което децата изобщо не могат да разберат. Те често не осъзнават, че децата имат много собствени проблеми и дори не мога да мисля за проблемите на родителите. Това им причинява допълнително безпокойство.