Здравеопазване и медицина Видео: Класически филми и грешки: Филмови звезди нецензурирани - 1930 и 40-те години (февруари 2021)

Младите хора, които пият 28 чаши кафе или повече на седмица, са изложени на 50 процента от смърт, според ново проучване.

бъдат

Четвъртък, 15 август 2013 г. - Много хора се нуждаят от кафе сутрин, за да преживеят деня, но ако сте млади, може да искате да следите колко пиете, според ново проучване в списанието Mayo Clinic Proceedings. Изследователи от Училището за обществено здраве на Арнолд към Университета на Южна Каролина са установили, че хората под 55-годишна възраст, които пият 4 или повече чаши кафе всеки ден, са изправени пред 50% по-висока смъртност - а експертите казват, че всеки, който пие толкова много кафето намалява.

Изследователите са разгледали данни за над 43 000 души, които са отговорили на проучвателни въпроси относно навиците на начина на живот и личната и семейната медицинска история между 1979 и 1998 г. и са установили, че 2512 души са починали през следващите 17 години. Според проучването младите, тежки потребители на кафе са имали повече смъртни случаи от тези, които не са пили толкова много кафе.

„Положителна връзка между тежката консумация на кафе и смъртността от всички причини е наблюдавана при общото мъжко и женско население под 55-годишна възраст“, ​​казват изследователи, водени от д-р Junxiu Liu, изследовател в Катедрата по биостатистика и епидемиология в Университет на Южна Каролина. "Въпреки това, за хора над 55 години тази асоциация не е била статистически значима за двата пола, така че може би е уместно да се препоръча на по-млади хора."

Изследователите казват, че не е ясно защо възрастните хора не усещат ефектите от твърде много кафе. По-младите хора обаче вероятно ще се поддадат не само на ефектите от кафето, но и на други лоши здравословни навици, които имат, казва Ребека Соломон, клиничен диетолог в Медицинския център на планината Синай в Ню Йорк.

„Същите потребители на кофеин имат и други лоши навици, на които се придържат - казва Соломон, - като пушенето и прекомерното пиене, но също така и факта, че кофеинът може да дехидратира тези негативни ефекти“.

Освен това някой, който пие 28 чаши кафе всяка седмица, вероятно има лоши навици на сън, каза тя.

„Някой, който пие толкова много кафе, не получава достатъчно сън, мисля, че това е ясно“, каза Соломон. "Има много изследвания, които показват това, сърдечно-съдови заболявания и други здравословни проблеми."

И въпреки, например, намаляването на риска от рак на гърдата, болестта на Паркинсон и облекчаване на депресията, Соломон каза, че е важно да осъзнаем, че кофеинът е наркотик.

"Всяко прекомерно количество наркотици ще има отрицателни ефекти", каза тя.

Ако обаче се опитвате да намалите, важно е да не действате наведнъж, каза Соломан.

"Кофеинът води до пристрастяване и ходенето на студено ще доведе до главоболие, което разделя ума", каза тя. „Препоръчвам ви да намалите този доход наполовина или да опитате половин кокс.“

"Една или две чаши на ден са добре", добавя Соломан, "но повечето хора могат да живеят с по-малко кофеин, отколкото си мислят."