Видео за здравето и медицината: Търсенето на научна комуникация - Jacque Fresco (февруари 2021)

Вашият лекар може да не разпознае хранителни разстройства, но ето как можете.

вашият

Ако се третира като затлъстяване, избягвайте липса на контрол.

предимства

Приятното хранене не е свързано със самата диета, а с проблем с психичното здраве, който може да е необходим.

Хората с хранително разстройство могат да включват психиатър и диетолог по пътя им към регенерация.

може да бъде полезно лечение за хранителни разстройства.

Смятате ли, че човек, който е изял цял замразен чийзкейк, халба сладолед, торба чипс или може би ръка бисквитки за няколко часа, е като много от нас някой, който няма дисциплина около храната и има вероятност да наднормено тегло. Може също да си помислите, че човек, който тича по този начин, трябва просто да направи малко воля.

Но ще сгрешите. Неконтролираното хранене е сериозен проблем с психичното здраве, който се признава като и без подходящо лечение, всяка дисциплина в света няма да ви помогне.

За съжаление лекарят може да не признае, че хората, които редовно консумират храна, живеят с легитимно хранително разстройство, казват пациенти, посетили за помощ. Така че Вашият лекар може да Ви посъветва да упражнявате повече самоконтрол, да продължите диетата си или да тренирате повече. Това е така, защото някои здравни специалисти вярват, че само хора с ниско тегло нарушават и представят тялото, казва Чевез Търнър, 47, основател, президент и главен изпълнителен директор на BEDA.

Интервюираме няколко души, които се възстановяват от хранително разстройство, за да разберем какво наистина им е помогнало. Ето какво казват, че Вашият лекар може да не Ви каже за това състояние:

1. Самите стратегии за отслабване може да не са достатъчни за лечение на хранително разстройство. Съвет, указващ, че броите калории, въглехидрати или мазнини; Пи повече вода; и повече упражнения могат да бъдат полезни при отслабване и в някои случаи ще помогнат за намаляване на навика за хранене. Но за много пациенти, особено тези, които се борят с по-тежки ястия или други психиатрични разстройства, планът за отслабване може да не е достатъчен.

2. Претеглете два пъти . Хирургията се фокусира само върху теглото ви и макар да може временно да облекчи стреса от проблемите с изображението на тялото ви, няма да излекува вашето, казва Търнър. Ако Вашият лекар, не забравяйте да го обмислите внимателно и да потърсите второ мнение.

3. Възстановяването на болестта поради прекомерно хранене изисква цялостен подход. „Първоначално видях личен лекар да отхвърля притесненията ми“, казва Манди Кръмп, 37-годишна майка на две деца, която живее в Редмънд, Вашингтон. "Лекарят предложи да се присъединя към програма за отслабване и да започна строга диета с ограничение на захарта. Когато това се провали, намерих диетично заведение, включващо психиатър, психолог. И тогава Кръмп започна пътуването си към възстановяване.

4. Ефективното лечение на хранително разстройство може да бъде интензивно. „Възстановяването ми започна след две седмици на частична хоспитализация“, казва Кръмп, който първоначално е имал 12 часа ежедневно лечение, включително общо здравеопазване, психиатрия, индивидуална и семейна терапия, групова терапия, музикална и арт терапия и обществено хранене, припомня After две седмици, тя се примири с интензивна амбулаторна програма с подобно лечение три дни в седмицата. "Това е неразделна част от възстановяването ми. Имам твърде много възможности за хранене повече от 20 години и без него възстановяването не би било възможно", казва той за своя опит. (Макар че лечението с Crumpa е силно погълнато, повечето случаи на хранителни разстройства могат да бъдат успешно лекувани в амбулаторни условия.)

5. Понякога дори вашият терапевт не може да помогне. „Няколко пъти съм обсъждала хранителните си навици с моя психиатър и основния си лекар и дори не съм разбрала, че може да имам хранително разстройство“, каза Лизабет Везели-Казела от Вашингтон, директор на събития и членство в BEDA .

6. Помислете за поведенческа терапия. Когнитивно-поведенческата терапия и други форми на психотерапия, като диалектична поведенческа терапия, обикновено се препоръчват като първа линия за лечение на хранителни разстройства и могат да бъдат много ефективни за хора със състоянието: Терапията може да помогне на хората да приемат и променят трудните си мисли, чувства, и поведение. вместо да се биете с тях сами. „Участвах в диалектическа поведенческа терапия и беше много полезно“, казва Wesely-Casella. "Моят клиницист и аз ще се справим с уменията за справяне и ролята на срама при моето хранително разстройство и ние държим някои трудни травми от миналото ми", казва той. Това лечение подчертава едновременното приемане и промяна.

7. Модната диета определено няма да помогне за възстановяването на хранителните разстройства. „Първият ми терапевт ми каза, че ако се откажа от бялото брашно и захарта, ще се излекувам от хранителните си разстройства“, казва Джен Пичичи, 36-годишна, художник и писател от Уейнсвил, Северна Каролина. "Това беше ужасен съвет и не беше вярно", казва той. Един лекар дори посъветва Wesely-Casella да отиде за „чиста краставица“. Но и това няма да помогне: Отиването е биопсихосоциално разстройство, което е сложно и хората се нуждаят от специализирано лечение, а не от луда диета, казва Търнър.

8. Не го прави сам. Докато самопомощта, медикаментите и груповата терапия могат да бъдат чудесни стъпки за възстановяване, имате нужда от терапевт, който се подготвя за лечение на хора с хранителни разстройства, казва Търнър. „И не всеки, който осигурява лечение на психично здраве, е квалифициран за лечение на преяждане“, добавя той.

9. Хранителни разстройства могат да се появят в семейството. Просто се свържете с Търнър и майка ѝ, Дона Ъндърхил (67), пенсионирана баба от Северния парк, Мериленд, която търсеше интензивни грижи за своята диета от време на време по съвет на дъщеря си - която се възстановява от същото заболяване. Въпреки че Ъндърхил вече страдаше от алкохолизъм, тя прекара трийсет години с болест - но прекара по-голямата част от живота си, занимавайки се с образа на тялото и проблемите с храненето.

"Проучванията показват, че изглежда има генетичен компонент, който засяга хранителните разстройства, както и семейните връзки", казва Хедър Уилкинс, клинична лаборатория на ръководителя на Училището за управление на теглото и хранителните разстройства във Вашингтонския университет в Санкт Петербург. Луис.

10. Не си виновен. „Никой не иска да има хранително разстройство“, казва Ъндърхил. И не защото сте мързеливи. „Ще ви е необходима помощ, за да се възстановите.“ За мен това означаваше да използвам доказани терапии на болести, хранителна терапия и лекарства, за да се справя с моите ограничения и проблеми, както и с основните ми проблеми и съпътстващи заболявания, включително “, казва Underhill.