Очите са прозорец към душата, но факт е, че стареенето ще се появи първо от тази страна. Изсъхналият вид на очите носи скучен вид, който може да няма нищо общо с начина ни на живот и да не отразява напълно общото здравословно състояние. Вътрешно може да се чувстваме добре, здрави и да имаме пълна енергия, но лицето на останалите казва: „Уморен съм, без енергия и може би имам някои проблеми“.

укрепване

Което води до отслабване на клепачите?

Тъй като кожата около очите губи еластичност, тя може да създаде хлабави кожни покривки и да влоши проблема. Мускулите около очите също се отпускат, с добавяне на мастна тъкан, която заобикаля очите и причинява вид изпъкналост напред. Това придава т. Нар. „Торбест“ вид на долния капак.

Оксидативният стрес е друга основна причина за отпусната кожа. Това е резултат от лоши хранителни навици, висока консумация на преработени храни, мазнини, плодове с дефицит на захар, зеленчуци и източници с ниско съдържание на протеини. Резултатът е отслабване на капака, бледност и гърбици. За оксидативния стрес ще говорим в следващата статия.

Нехирургично повдигане на горните клепачи

За щастие, лицевата гимнастика може да ни помогне да постигнем по-млад вид. Упражнението предотвратява по-нататъшно отпускане и разтваряне на вече разрешени клепачи. Не забравяйте, че клепачите и падналите вежди са свързани. Така че трябва да укрепим и двете. С напредването на възрастта веждите започват да увисват и придават на очите тъп вид. Отслабените мускули на челото са пряко отговорни за спускането на веждите.

Гимнастика на лицето за укрепване на горните клепачи

Упражнение No1

Укрепва областта на веждите

  1. Пуснете челото.
  2. Поставете трите средни пръста на двете ръце под всеки обръч, те трябва да бъдат подредени по дъното на веждите.
  3. Освободете дланите, сочейки надолу към лицето.
  4. Внимателно избутайте веждите нагоре с пръсти.
  5. Натиснете възможно най-високо и след това внимателно излезте от лицето. Очите са широко отворени.
  6. Сега си представете, че искате силно да затворите очи, да натиснете челото и веждите надолу, но не трябва да разхлабвате позицията на ръката си. Те все още фиксират веждите на място. Съпротивлението се развива в областта на веждите. Задръжте за 5 секунди. Повторете 5 до 10 пъти.

Упражнение бр. 2

За укрепване на клепачите

2. Поставете показалеца на двете ръце върху капака.

3. Приложете нежен натиск с показалеца.

4. Сега си представете, че искате да отворите очи и да поддържате съпротивление от 5 секунди по време на фазата на напрежение.

5. Повторете 5-10 пъти.

Упражнение бр. 3

Укрепване на горните клепачи. Ще тренираме крика на горните капаци и по този начин ще ги отворим.

1. Поставете показалеца под веждите си, така че да можете да усетите костта в веждите си.

2. Дръжте здраво, затворете бавно очи.

3. Трябва да усетите леко движение от веждата към зрението.

4. Сега затегнете капака по-плътно и създайте по-силно придърпване.

5. Задръжте за 5 секунди.

6. Отпуснете очите си и повторете 5 пъти.

Във въведението към книгата ще научите какво е лицева гимнастика и основните ѝ принципи. Самото упражнение е разделено на отделни глави, където се занимавам подробно с всяка част от лицето като врата, двойната брадичка, долния контур, очите, устата, бузите, ноздрата и челото.

Можете да тренирате отделна зона поотделно, но най-добре е да тренирате лицето си изчерпателно. Ако тренирате цялото си лице, резултатите ще се покажат по-рано. В никакъв случай не изпадайте в стереотип. Не практикувайте едно и също нещо, сменете упражнението, изборът на упражнения е разнообразен. Повечето упражнения също имат "напреднала поза".

В книгата ще намерите и други полезни рецепти, съвети и инструкции за приготвяне на различни серуми и маски. Също така включих в съдържанието глава за колагена, младежкия протеин, глава за красотата на очите, но също така и информация за активните съставки в козметиката въз основа на научни изследвания.

Ако искате да имате всички упражнения със себе си, аз съм подготвил НОВА програмна карта FACEFIT за вас, която ще се побере в чантата ви.

34 карти дамска чанта в практичен плик.

Практикувайте лицева гимнастика/йога за лице сега по всяко време и навсякъде. Упражненията стъпка по стъпка според примерните тренировки ще укрепят отслабените мускули на лицето и ще дадат дефиниция на долната част на лицето. FaceFit не само укрепва контура на лицето, но повдига падащите бузи, премахва носните бръчки, кръговете и бръчките под очите, укрепва околоочната област, изглажда бръчките на челото и придава пълнота на устните.

Подуването на лицето изчезва поради подобрена лимфна циркулация и напрежението от лицето се губи, благодарение на което лицето възвръща свежест и положително изражение.

Домашно лечение

1, Яйце бяла маска

За да разрешите този проблем незабавно и ефективно, нанесете малко количество яйчен белтък върху капака. Тази маска се изключва, повдига отпусната кожа на клепачите и около очите. Въпреки че това е временно облекчение, продължителното приложение увеличава еластичността на кожата.

Повдигане и изглаждане от Medik8

Лифтинг на очите е неинжекционна технология за попълване на линии и бръчки, освен това намалява появата на тъмни кръгове и подпухналост под очите без драстичен подход. Лифтингът на очите не съдържа парабени и нефтохимикали, така че е подходящ и за чувствителна кожа. Балансираният и ефективен състав гарантира не само намаляване на очните бръчки, но и цялостната регенерация на околната среда. https://www.antiage.sk/produkt/eyelift-vyhladenie-vrasok-okolo-oci/

Ефекти

Укрепва съединителната тъкан около очите. Клиничните проучвания потвърждават 32% намаляване на подуването на очите и 35% намаляване на тъмните кръгове след 8 седмици. Той стимулира клетъчната комуникация и обновяване, което значително помага за намаляване на фините линии и бръчки около очите .

Плътната, но нежна основа активно въвежда и намалява загубата на влага в чувствителната зона около очите - зоната на очите се регенерира.

Съдържа специални оптични частици, които отразяват слънчевата светлина, за да създадат специален камуфлаж през сенките около очите.

Препоръчвам новата ми видео програма FaceFit. Повече информация ТУК

Вижте също кратка демонстрация

Още статии за красотата на очите