26.4. 2017 Всичко наред ли е с черния дроб? Ако забележите тези предупредителни знаци, може да забележите последния и трябва да предприемете действия възможно най-скоро.

претоварен

Shutterstock

Популярно от мрежата

Низлова публикува снимка преди 21 години: Ето как са се сменили добре познатите близнаци, ще ги познаете?

Не си струва да ги пропускате! 5 съвета за богата и вкусна закуска, която ще започне перфектно деня ви

Звездният стил Емили Блънт: Копирайте нейните модни трикове, те също ще ви направят холивудска звезда!

Пет упражнения за обучение на паметта: Дръжте мозъка си работещ!

Помните ли Петра Бернасовска в предаването на Bzzz? На ТАЗИ снимка с изложен корем тя приличаше.

Свързани статии

Прекалявате ли с лакомствата и мазните храни? Заложете на доказани SOS трикове, в противен случай тялото ви ще загуби всичко

Свързани с темата

Табу на болестта

Женско здраве

Алергии

Черният дроб е един от най-мощните ни органи, защото има няколко важни функции. Обикновено премахва натрупаните токсини от тялото по естествен начин, но понякога се нуждае от помощ - особено когато прекалявате с алкохол или мазни храни. Когато мазнините се натрупват в черния дроб, те не могат ефективно да отстранят токсичните вещества от тялото.

Не пропускайте следните 15 предупредителни знака, тъй като те показват, че има нещо нередно с черния дроб. Ако забележите поне 3 симптома, това означава, че черният дроб се бори да изпълнява функцията си правилно.

1. Хронична болка в мускулите и сухожилията

2. Главоболие и мигрена

3. Постоянно чувство на умора

4. Безпокойство

5. Депресия

6. Необяснимо наддаване на тегло

7. Стомашни болки

8. Чувство на ситост

9. Диария

10. Задръстване

11. Обриви или възпалителни процеси по кожата

12. Хормонален дисбаланс

13. Прекомерно изпотяване

14. Алергични реакции

15. Объркване

Ако тези симптоми са близо до вас, трябва да промените начина си на живот. Препоръчително е да ядете колкото се може повече храни с високо съдържание на фибри (броколи, зеле, авокадо, ленени семена, артишок). Предпочитайте храни със здравословни мазнини - зеленчукови масла, авокадо, кокосово масло.

Не забравяйте да пиете редовно, яжте колкото се може повече тъмнозелени зеленчуци, които ще снабдяват организма с липсващите вещества - магнезий, фолиева киселина и витамини В и С. Не използвайте слънчогледово и рапично масло. Предпочитайте органична храна. Избягвайте алкохола и се пазете от прекомерен прием на захар.