- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Познавате ли я, някой пробвал ли е? Какво мислиш? Може да загуби 7-8 кг
БЕБЕ
Ден 1/Ден 9:
07.00 ч. -1/4 л мляко
10.00 ч. - 1/4 мляко
13,00 часа - 1/4 л мляко
16,00 часа - 1/4 л мляко
19.00 часа - 1/4 л мляко
Ден 2/10. ден:
07.00 часа-1 бр termix
10.00 ч. - 10 dkg извара
13.00 часа - 15 dkg бяло месо
16.00 часа - 15 dkg зеленчуци
19.00 часа-2 яйца, 2 dcl чай без захар
Ден 3/11. ден:
07.00 часа - 10 dkg плодове
10.00 ч. - 10 dkg зеленчуци
13.00 часа - 10 dkg извара
16,00 часа - 1/4 л мляко
19.00 часа - 15 dkg варено месо
Ден 4/12. ден:
07.00 часа-1 бр termix
10.00 ч. - 1/4 мляко
13.00 часа - 10 dkg зеленчуци
16.00 часа - 10 dkg плодове
19.00 часа - 10 dkg извара
Ден 5/13 ден:
07.00 часа - 2 яйца, 10 dkg зеленчуци
10.00 ч. - 10 dkg плодове
13.00 часа - 15 dkg диетичен салам
16.00 часа - 15 dkg плодове, 15 dkg зеленчуци
19.00 часа - 10 dkg зеленчуци, 1/4 л мляко
Ден 6:
07.00 часа-10 dkg шунка
10.00 ч. - 10 dkg плодове
13.00 часа - 10 dkg извара
16.00 часа - 10 dkg постно месо
19.00 часа - 1/4 л кисело мляко
Ден 7:
07.00 ч. - 2 яйца
10.00 ч. - 10 dkg извара
13.00 часа - 10 dkg плодове
16.00 часа - 10 dkg постно месо
19.00 часа - 1/4 л мляко
Ден 8:
07.00 часа - 20 dkg плодове (ябълки)
10.00 ч. - 20 dkg зеленчуци
13.00 часа-20 dkg плодове
16.00 часа-20 dkg зеленчуци
19.00 часа-20 dkg плодове
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей бебе: Започнах деня си днес на 6-ия ден. но трябва да призная, че не следя времето прекалено точно, но понякога ям по-малко, отколкото е написано. току-що снощи пих вино:(. upps ... нямаме нищо против днес да отидем отново чисти. Стискам палци за всички: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но след тази диета йо-йо ефектът може да настъпи, ако започнете да ядете толкова, колкото преди диетата, това не ми се случи, защото не се погледнах.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така смятам да започна тази диета отново. Ще започна утре
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей: имам пети ден пред себе си и днес се претеглих: свалих 2,5 килограма: DD. Липсва ми закуска в седем: пия около 4 литра вода на ден. Стискам палци за всички останали. д
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
1,25 л мляко е около 700 ккал (пълномаслено мляко). само заради интереса в концентрационните лагери те имаха около 1300 ккал на ден. При 1300 kcal на ден метаболизмът започва да се забавя. Със сигурност ще загубите нещо чуждо, но то ще заспи + някои излишни килограми.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, започнах вчера и сменям Чехия, например днес в 10 ще имам мляко, напълнено с кафе вместо twarohu:) Гладен съм, но може би мога да го направя въпреки факта, че вкъщи ми казват, че мога не го давай: (но искам да отслабна!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
може би започнах 100 пъти,. Ще го пробвам утре 101 .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Препоръчвам, сега те имат предложението да не плащате пощенски разходи за целия ЕС