правят

Красотата се формира от много неща. Нашите нокти, здрав вид на кожата, но особено короната на нашата красота, а това е косата. Здравата и добре поддържана коса играе една от ключовите роли и създава уникален и привлекателен образ. Ето списък на най-честите грешки, които допускаме, когато се грижим за косата си. Вижте какво трябва да избягвате.

Изборът на грешен шампоан

Що се отнася до грижата за косата, изборът на шампоан е от решаващо значение. За да избегнете вредни и негативни последици, уверете се, че вашият шампоан е предназначен за вашия тип коса.

Измиване на косата твърде често/твърде малко

Препоръчителната честота на измиване на косата зависи от много фактори. Например, това е типът на косата, но също така и качеството на водата, която използвате. Ако косата ви е омазнена бързо, препоръчително е да я миете веднъж на 1 до 2 дни.

Лошо приложение на шампоан

Измийте добре косата си преди измиване. Количеството шампоан, което използвате, трябва да зависи от дължината на косата ви. Внимавайте обаче да не го използвате твърде много. Поставете шампоана в дланта на ръката си и създайте пяна. Нанесете шампоана върху корените на косата и масажирайте внимателно. Използвайте само пръстите си за масажа, но не и ноктите си, за да избегнете възможни драскотини. Трябва също да масажирате главата си, когато изплаквате с вода, това е полезно за скалпа.

Забравяйки хидратацията и храненето

Косата бързо губи влага. За да разрешите този проблем, използвайте специални балсами и маски за коса. Можете да използвате балсама едновременно с шампоана или да го нанесете след шампоана. Важно е да го прилагате само на дължини. Не трябва да използвате маски за коса повече от веднъж седмично.

Лоша температура на водата

Много хора използват твърде гореща вода за измиване на косата си. Това е сериозна грешка, защото горещата вода лишава косата ви от цвят и активира жлезите, които карат косата ви да се омазнява. В идеалния случай трябва да използвате хладка вода, която премахва всички примеси и подобрява кръвообращението. Накрая трябва да изплакнете косата си със студена вода. Кръвообращението се стимулира и косата ви ще бъде гладка и блестяща.

Изсушете косата с кърпа

След измиване просто подсушете косата внимателно с кърпа, за да не капе вода от нея. Никога не увивайте косата си в тюрбан, тъй като това може да увреди космените фоликули. Ако трябва бързо да изсушите косата си, използвайте памучна тениска вместо кърпа.

Често и агресивно разресване

Прекомерното разресване може да претовари косата ви и да остане чуплива. Важно е да не сресвате косата си директно след измиване. Изчакайте, докато влажните нишки коса малко изсъхнат и първо ги отделете с пръсти. След това можете да започнете внимателно сресване. За разресване използвайте гребен с широки зъби и винаги започвайте от краищата и работете към корените.

Често използване на сешоари, маша и преси за коса

Сешоари, ютии и други подобни устройства правят косата ви дехидратирана, суха и чуплива. Ако обаче не можете без тези устройства, не забравяйте да използвате спрей за защита от топлина, който трябва да се пръска по цялата дължина на косата.

Неправилно използване на сешоара

Ако използвате сешоара неправилно, можете да повредите косата си. Това ръководство стъпка по стъпка ще ви помогне да избегнете най-често срещаните грешки.

Първо изсушете косата с кърпа. След това изсушете косата със сешоар от корените до краищата. Най-добре е да използвате плоска приставка, която ще създаде правилния ъгъл за преминаване на топъл въздух. Днес можете да си купите сешоари, където можете да зададете температурата, което е голямо предимство. Въздухът трябва да е по-хладен, за да сведе до минимум увреждането на косата.

Нездравословна храна

Недобре балансираното хранене и нездравословното хранене не позволяват на организма да попълва запасите си от витамини и минерали. Ако тази ситуация ви се превърне в навик, вероятно можете да забравите за красивата и здрава коса. Уверете се, че имате достатъчно протеини в диетата си. Друг важен компонент е цинкът. За да избегнете неговия дефицит, трябва да ядете много животински продукти, особено яйца и напр. кольраби, авокадо или сини сливи. Не забравяйте и за желязото и калция. Можете да ги намерите в бобови растения, птици, пшеница, печено, елда и ядки.

Пренебрегване на здравето

В някои случаи качеството на косата се влошава бързо, което може да предизвика заболяване. Често е признак на заболявания на щитовидната жлеза, хормонални нарушения, стрес и диабет. Нашето тяло работи така, че косата винаги да е последната в линията, където хранителните вещества попадат. Косата обаче може да разкрие много заболявания на вътрешните органи. Във всеки случай при всякакви подозрения е най-добре да посетите лекар.

Не носете шапки

Капачка, шапка или шапка е страхотна защита срещу слънцето. Точно както защитаваме кожата си, трябва да защитаваме и косата си. Вълнената шапка ви топли през зимата и шапката може да предпази косата ви дори от пара. Когато избирате шапки, уверете се, че те не прилепват прекалено плътно на главата.

Пренебрегване на подрязването на краищата

Много е важно да подрязвате краищата поне веднъж на два месеца. Ще се отървете от разцепените краища и косата няма да се разцепи още по-дълго.

Спете с разпусната коса

Ако косата ви е дълга или средно дълга, трябва да направите лека плитка преди лягане, без да фиксирате твърде еластичната лента. Косата не се заплита и не се навива. На следващия ден ще спестите много време в банята.