МАЙКА, ПОМОЩ, ПРЕПОЗНАВАМ Физическата активност е особено важна за детето. През последните десетилетия, за съжаление, физическата годност на детското население и времето, което децата прекарват във физическа активност, са намалели значително.

затлъстяване

Само около половината от децата спортуват редовно няколко пъти седмично и само 14% от тях в проучванията заявяват, че изобщо нямат физическа активност или само в рамките на училищното физическо възпитание.

Следете историята на 4-годишната Терезка в Babyweba:

Ако имате затруднения да ядете и децата си у дома, борите се с наднормено тегло или имате друг проблем, свързан с храната, не се колебайте да попитате нашия диетолог.

Нека да погледнем назад и да сравним ...

Поколението на нашите родители обикновено трябваше да измине определено пешеходно разстояние по пътя към училище. Понастоящем децата обикновено се водят до училище или детска градина с кола или използват обществен транспорт.

Като дете родителите ни прекарваха по-голямата част от свободното си време следобед навън, играейки на „плача зад къщата“, карайки колело и други подобни. Децата ни прекарват значително по-малко време по този начин. Има няколко причини. Градската улица вече не е безопасно място за колоездене или игри с топка. Въпреки че има детски площадки или горски паркове, те обикновено не са „точно зад къщата“. Това означава, че родителят трябва да придружава и наблюдава детето до детската площадка до определена възраст.

Подобно е в случая с организираните спортове. Ако искаме детето да спортува активно, трябва да го придружаваме на тренировки или спортни клубове. Въпреки това, заетите родители често спорят за липса на време.

Гледането на телевизия и играта на компютърни игри са други важни фактори, допринасящи за намаляването на физическата активност и нарастващата честота на детското затлъстяване.

Нарастващата наличност на телевизионни програми, компютърни игри и Интернет е по-вероятно да привлече децата към заседнали занимания. Трябва да осъзнаем, че докато през 1990 г. зрителите са могли да гледат само две национални телевизионни програми, днес ги има несъразмерно повече и с нарастващия брой предлагани програми и предлагането на кабелна телевизия децата прекарват все повече и повече време пред екрана.

Можем да наблюдаваме подобна тенденция в оборудването на семействата с компютри и интернет. Словакия е една от страните в света, в която броят на семействата с интернет у дома нараства най-бързо от 2006 до 2010 година.

Трябва да се има предвид, че детето изгражда положително отношение към движението постепенно, още от ранна и малка възраст. Въпреки това предучилищната и по-младата училищна възраст също са важни периоди, когато детето засилва връзката си с физическата активност и спорта. Ако на тази възраст движението не се превърне в естествена и приятна част от живота му, много примамлива алтернатива е телевизионен екран или монитор на компютъра.

MUDr. Jitka Kytnarová, амбулатория по детска ендокринология, диабетология и затлъстяване, Катедра по педиатрия и юношеска медицина, Обща болница и 1-ви медицински факултет, Карлов университет