Плоските крака не трябва да бъдат плашило. Ранната диагностика и спазването на прости правила ще се погрижат за здравето на долните крайници на децата ви. Каква е причината за плоскостъпието, защо се лекува болестта и какви могат да бъдат последиците, ако пренебрегнете този проблем с краката?

причината

Понижен свод

Обичайно е децата да имат относително дълги закръглени крака. Тогава те изглеждат плоски, а всъщност може и да не са. Кърмачетата също имат плоски крака, но това не е деформация, а нормално състояние поради факта, че арката (или връзките или тъканите) все още не е развита. Обикновено се развива до 3-годишна възраст.

Правилно оформената арка на стъпалото не е резултат само от позицията на костите. Също така се задържа в позиция от мускулите и връзките. Основата на този свод се състои от два стълба. Предната част се поддържа от пръстите и главите на метакарпалните кости, задният стълб е петата кост. ако е "Пешеходен мост" между тях намален, съответно не образува дъга, настъпва физиологично сплескване на свода на стъпалото. Говорим за плоско стъпало, когато надлъжният свод е прекалено спуснат или изчезнал.

Тип:
Един прост трик, за да разберете дали детето ви има плоски крака, е да направите мокър отпечатък на крака си на пода или да нарисувате крака с темперни бои и да го натиснете върху бяла хартия. Ако това е без вътрешен изрез и така можете да видите пълния му контур, вашето подозрение най-вероятно е потвърдено и посещението при лекар е оправдано.

Причини за плоскостъпие

Знаете ли, че.
Ортопедичните стелки за обувки са допълнително медицинско изделие, но не и решение. Те действат като пасивна опора, т.е. предотвратяват влошаването на вече съществуващата степен на плоското стъпало, но не лекуват това състояние. По същия начин има ортопедични обувки, които действат като статична опора. Въпреки че краката са фиксирани, самите мускули не стимулират. Напротив, те могат да отслабнат, ако не спазвате общото правило - носенето на специални обувки трябва да се редува между гимнастика и крак. Честно упражнение винаги е необходимо за проблемна мускулна система.

Симптоми срещу последствия

Ако стъпалото, или по-точно неговите напречни и надлъжни сводове, не са правилно оформени, то не копира „земята под краката“ и може да причини здравословни проблеми, включително болка. Детето се оплаква от уморени крака, чувства се така, сякаш е изминало километри, въпреки че това не е така. В някои случаи може да се появи и парене на крака, болка под главите на пръстите. Преди всичко обаче става въпрос за болка в глезена.

В зависимост от това дали стъпалото е леко плоско, т.е. сплескано само под товар или е достигнало средния стадий на плоско стъпало, придружаващият го феномен също е отпечатъци. Ако проблемът с плоскостъпието при деца не е решен, така наречените юноши могат да се появят по време на юношеството и в напреднала възраст. чук пръсти или огънат палец. При фиксирана деформация на плоския крак (последният, нелекуван етап, когато вече не е възможно да се коригира свода) има и болка в колянните и тазобедрените стави или гръбначния стълб.

Лесно, но ефективно:
Упражнения като обикаляне на краката навътре и след това навън, изправяне на пръсти, търкаляне на топката с крак, писане на хартия бос, повдигане на предмети с крака (например играчки), ходене бос по тревата през лятото или ходене по неравна повърхност повърхности, са добра профилактика, но и ефективна стъпка в борбата срещу плоскостъпието. Помага на децата при лечение, ако цялото семейство тренира с тях. Домашната физиотерапия, състояща се от "fitmama и fittata", може да има положително въздействие върху нейния ход.