детство

Много детски играчки и модерни джаджи са на разположение на много деца днес. Експертите обаче твърдят, че парадоксално е, че за тях е достатъчно много по-малко.

Колко играчки има детето ви у дома? И колко често пускате приказка на таблета му, за да не му омръзне? Днес се опитваме да забавляваме децата по всякакъв възможен начин и да ги запълваме всяка минута от деня, което може да има обратен ефект. „Играчките посредничат за връзката между света и вътрешното преживяване и са отлично средство за учене“, казва психологът Татяна Лесайова. В същото време той добавя: „Твърде много играчки около дете провокират огромно количество стимули и лесно може да се случи, че с техния брой надхвърляме възможностите му. Пълната стая предизвиква хаос, бъркотия и детето не може да избере играчка в рамките на възможностите на вниманието и е нервно. "

Насърчавайте творчеството

Освен че се опитваме да забавляваме децата твърде много, ние ги защитаваме от външния свят повече от всякога. В същото време до шестгодишна възраст всички сетивни органи са постоянно ангажирани и възприемат безброй стимули от заобикалящата ги среда. Съветите постоянно експериментират или се опитват и трябва да им се даде достатъчно място и време, за да го направят.

Ето защо родителите трябва да им позволят да получат възможности и да създават свои собствени инструменти и играчки, без прекалено ограничителни - тези процеси са изключително важни за развитието на творчеството. „Родителите се опитват да държат децата си под контрол, доколкото е възможно, те няма да останат без надзор дори след десетгодишна възраст, а престоят навън се превръща в наказание. Децата чакат пасивно програмата, която възрастните ще им подготвят. Отегчават се, уморени са и недоволни “, добавя психологът. Не е нужно да им купуват повече играчки, а по-скоро ги насърчават да се научат да използват това, което имат около себе си. Не само у дома, но и сред природата.

Повече време във въздуха

Децата получават много стимули за правилното развитие и развитие на творчеството в природата. Именно тук днешните деца обикновено прекарват само минимално време. „Не толкова отдавна най-голямата радост донесе на децата, че бяха навън, което дори родителите трябваше да ограничат. Те бяха свикнали да прекарват почти цялото си свободно време на открито “, добавя Лесей.

Този факт обаче не е само за деца. Според Световната здравна организация хората прекарват до 90% от времето си на закрито. В същото време въздухът в сградите може да бъде до пет пъти по-замърсен от въздуха отвън, като по този начин уврежда не само физическото, но и психическото здраве. През април 2019 г. YouGov проведе проучване, в което до 95% от словаците заявиха, че биха искали да прекарват повече време сред природата. Това обаче не винаги е възможно.

По-здрави дори вкъщи

Точно у дома можем да започнем пътуването към по-здравословна вътрешна среда. Прекарваме голяма част от живота си тук и имаме пряко въздействие върху нивото на качеството на нашия дом. Много хора не са наясно с многото предимства, които къщата, пълна с дневна светлина и чист въздух, може да им донесе - както и колко лесно е да внесеш природата вътре. Домът ви не само ще изглежда по-добре, но и ще се чувствате по-здрави в него.

Достатъчно е малко, за да създадете по-здравословна вътрешна среда: свиквайте редовно с вентилацията. Експертите препоръчват проветряване поне два пъти на ден в продължение на поне 5 до 10 минути. Освен това не забравяйте за достатъчно дневна светлина, която надеждно ще внесе фасади или капандури във вашата къща.