Перфектно свързаните вкусове в това безмесно ястие отново ще ви убедят, че зеленчуците също могат да бъдат приготвени игриво и вкусно. Опитайте това вкусно пшеница розмарин със задушени моркови, цвекло и пармезан. Той ще вкуси не само вегетарианци, но и фенове на здравословното хранене, спортисти или хора на диета, тъй като съдържа относително ниско съдържание на мазнини, калории и в същото време е така богата на фибри и микроелементи.
В случай, че искате да приготвите храна в веган версия, просто пропуснете Пармезан. От друга страна, ако се интересувате, можете също да добавите сьомга на скара или риба тон към храната си, за да увеличите протеина и омега 3 мастните киселини в храната си.
Цвекло Той е богат на витамини и минерали, има високо съдържание на фолиева киселина, е невероятен помощник за нашето тяло и здраве и задвижва имунната ни система и храносмилането. Освен това е чудесен източник на нитрати и подобрява мускулната регенерация, което ще бъде оценено особено от спортистите.
Една порция от това ястие вече съдържа голямо количество фибри и въпреки че в него няма месо, то ще ви задоволи добре. Насладете се на това здравословно хранене за обяд или вечеря, сигурен съм, че ще ви хареса.