Хората не знаят как да ядат плодове! Харви Даймънд, откривателят на разделната диета, твърди това и не означава, че те няма да могат да ловят плодове и
16. декември 2005 г. в 0:00 Изготвен от: Renáta NÉMETHOVÁ
поставете го в устата си. Това не ни създава проблеми. Ние обаче не знаем кога и как да ядем плодове. Правилната консумация на плодове е важна не само при спазване на принципите на разделена диета.
Най-ефективният начин за премахване на токсичните вещества от тялото е да се ядат храни с високо съдържание на вода. И именно плодовете имат най-високо водно съдържание от всички ястия. Освен това плодовете съдържат всички витамини, минерали, въглехидрати, аминокиселини и мастни киселини, необходими за съществуването на човешкото тяло. Никакъв вид храна не може да се справи с жизнената сила, скрита в плода.
"Тъй като плодът стои в стомаха за много кратко време, вярно е да се яде правилно: Никога не го яжте с нещо друго или веднага след друго хранене. От съществено значение е да ядем плодовете на празен стомах," казва Даймънд, давайки примери.
"Да приемем, че ядете сандвич и малко плодове след него, като тиква. Тиквата е готова да премине през стомаха в червата, но сандвичът го предотвратява. Така че вътре в нас храната започва да ферментира, да се разваля, да ферментира. В момента, когато плодовете в стомаха се срещат с друга храна и стомашни сокове, цялото месо започва да се разваля. Всичко се превръща в киселина и ние започваме да търсим лекарство за гадене. Лесно е да се докаже и повечето от вас вече са го усетили на собствената си кожа ", казва той. Даймънд в книгата си за разделени диети.
Мнозина ядат плодове неправилно и след това приписват гаденето си на неговата сметка. Те казват: "Знаеш ли, не мога да ям ябълки. Ако го направя, ще умирам цяла нощ." Diamond реагира лесно. Ябълката се консумира след обилна вечеря и вместо бързо да попадне в червата, друго ядене я попречи. После започна да ферментира и жертвата изстена цяла нощ. "Обвиняването на ябълка е погрешно. Би било достатъчно, ако първо ядете ябълка или пъпеш и след час ядете друго ястие. Няма да се създаде галиба от такава процедура", добавя Даймънд.
Плодовете и зеленчуците имат изключителна способност да неутрализират образуваните в организма киселини. "Неправилна комбинация от храна, недостатъчен брой храни с високо съдържание на вода, странични продукти от силно концентрирани храни и замърсен въздух и стрес заразяват тялото с токсични вещества и киселини. Можете да разпознаете такова нападнато тяло по инфлация, наднормено тегло, мазнини съхранение на ханша, корема и бедрата. експлозии на нерви и черни кръгове под очите. Директна последица от киселините, които ядат тялото, е стомашна язва ", предупреждава Даймънд.
Рецептата за предотвратяване на това е проста. Правилните комбинации от храни, отделянето на въглехидрати (хляб, ориз, картофи) от протеини (месо, сирене), докато всяко хранене от която и да е група включва само голяма част от зеленчуците. И, разбира се, правилната консумация на плодове изключително на гладно, което според Даймънд има възхитителна подмладяваща и животворна способност. Накрая добавяме, че има само един здравословен вид плодове, пресни, т.е. не консервирани, консервирани или изсушени.
Прочетете най-важните новини от източната част на Словакия на Korzar.sme.sk.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.