Завиждате на знаменитостите за красивата им фигура, коса, страхотна кожа и не разбирате как са все още в тях
перфектно готино? Вярвайте, че това, което ядем, ни влияе повече, отколкото искаме да признаем. Хайде затова
сега погледнете с нас хладилниците на няколко известни личности. Може би ще открием тайната им заедно.

Социалното се разработва за знаменитости и знаменитости, които винаги са пред публиката
натиск за поддържане на хубава фигура. В същото време те трябва да бъдат психически добре и здрави, за да се справят
всички ангажименти, което понякога е трудно да се съгласува. Попитахме няколко известни знаменитости как да се свържем с тях
работи.

Певицата Михаела Носкова може да говори за здравословно хранене от позицията на професионалист

какво

Миша Носкова може да говори за здравословно хранене почти професионално. След това тя написа книга за нея
SuperStar търси представянето си в чешкото състезание. Преди е тежала 90 килограма, след което е отслабнала с 35 кг,
но след това е преживяла и анорексия.

„Сега бих нарекъл менюто си луд. Не правя нито едно от тези неща, о.
което написах. Защото репетираме в театъра всеки ден и също не можем да спазваме здравословна диета
принципи на пет хранения на ден и това не работи. Сутрин правя омлет, понякога кисело мляко с плодове, това са две
варианти на закуската ми. За обяд бързо скачам някъде в центъра, опитвайки се да избера по-здравословни неща.
Харесвам тестени изделия и италианска кухня. Както и да е, днес имах пържола с две филета и тя беше
много добре. За вечеря обикновено имам зеленчукови салати или нещо леко, за предпочитане на скара
зеленчуци ", признава Михаела Носкова, която се подготвя за премиерата на мюзикъла" Швейк "през
Театър Хиберния. Преди това тя има своя премиерен концерт в Либерец и през февруари ще има роля в
Дракула, който се завръща отново, както и продуцентите и кардиналната принцеса, където също
изпълнява.

Певицата Павлина iauriačová не може да си позволи да експериментира с тегло поради гласа си

Финалистката на X Factor Павлина iauriačová би искала да отслабне, но заради вота си има „забрана“
радикална загуба на тегло ", въпреки това той се опитва да се храни здравословно, той също си помага, като ходи на
масажи и различни обвивания. Още по време на състезанието X Factor тя успя видимо да отпадне.

„Бих искал да сваля няколко лири до Коледа. Опитваме се да ядем здравословно цялото семейство у дома. По-вероятно
ядем ориз и тестени изделия, отколкото телешко кюфте от свинско месо, което вероятно е най-податливо на баща ни. Вкъщи
ядем здравословно, но е по-лошо, когато пея в училище или на събитие, не работи, много
здравословни неща не могат да се купят в така наречената бърза храна, човек след това посяга към каквото и да било.
Така че не съм сладък, не трябва да го правя от дете, предпочитам шунка или нещо солено ", казва той
Павлина, която на 20 септември отпразнува двадесетата си година. В момента работи върху първия си CD и бъдеще
година трябва да изпълнява и една от основните роли в мюзикъла „Свети Вацлав“.

Идолът на момичето, звездата от X фактор Дейвид Грански, все още не трябва да се тревожи за менюто

Певецът Дейвид Грански, финалист на X-фактор, казва: „Вие сте лекар от програмата Вие, какво ядете
Не бях доволен, защото ядох бърза храна. " Но понякога получавам малко зеленчуци,
Наскоро имах салата ", смее се Дейвид Грански, който може да яде всичко на шестнадесет години. Как
добавя, като не печели нищо, но тъй като се чувства беден, иска да започне да ходи на фитнес, но все пак
той няма време.

Певицата Сандра Бел обича Макдоналдс

Младата, стройна певица Сандра Бел обича да се храни подобно на Дейвид Грански и останалите
поколение в бързо хранене.

„Ям всичко, не съм придирчив, харесвам салати и риба, сега малко избягвам месото,
защото не ме привлича много. Но McDonald определено е на първо място за мен. Това е нездравословна диета,
но танцувам и танцувам едновременно с танцьорите, ходя да тичам, така че се надявам да се случи
няма да ми покажат. Може да се наложи да тренирам и да тичам още веднъж, но със сигурност няма да ми се налага да спазвам диети
дръж се ”, Сандра Бел не се страхува от бъдещето.

Моделът Лилиан Сара Фишерова, чешка вице-мис 2007, не се занимава с диети

„Харесвам сладкиши - торти и шоколад. Не трябва да спазвам много диети, живея активен живот, много
Танцувам и имам движение, така че не трябва да бъда много внимателен. Иначе харесвам индийската кухня, много ме обича
вкусове, а също и класическото чешко, кнедливо-зелено свинско, много го обичам ", казва Лилиан Сара Фишерова,
която обича да участва в благотворителни събития, а не само гражданското си сдружение Слънце
деца, за които тя направи снимка от календара през септември. Екстрактът ще отиде в метаболитната единица в Прага, ку
което ще включва и концерт и публична колекция. Наскоро, заедно с модела Доминика Месарошова
участва в благотворителна акция за рекорд по брой изядени Aschants за две минути и записване в Чехия
записващи книги.

И една тайна от модела Доминика Месарошова в края

Модел Доминика Месарошова тя ни каза и своя трик, за да запази стройната си фигура - яжте
възможно най-често на по-малки порции и упражнения. Нищо ново, но вероятно работи! Предпочита да е сама
пилешко месо, приготвено по естествен начин със зеленчуци.