Кафе за болка? Да да; сред многото положителни свойства на кафето можем да добавим и това. Ще ви разкажем повече в новата ни статия.

помага

Кафето има много положителни свойства, което знаете със сигурност и затова е толкова популярно. Но знаехте ли това помага и за облекчаване на болката?

Това е потвърдено от няколко проучвания и наскоро от изследователи от университета в Алабама в Бирмингам. Тези в списанието Psychopharmacology представиха резултати, според които редовната консумация на кофеин може да компенсира „значителна разлика в способността за управление на болката“.

В проучването са участвали 62 здрави мъже и жени, които са консумирали определено количество кафе, чай, сода, енергийни напитки и шоколад в продължение на седем дни. Те просто взеха определена доза кофеин.

Колкото повече кафе и кофеин, толкова по-добре

Средната доза е 170 милиграма кофеин на ден, което е около две чаши кафе. Петнадесет процента от участниците са получавали повече от 400 милиграма на ден, а един участник, който е бил изложен на най-екстремната доза, е получавал до 550 милиграма кофеин, което съответства на шест чаши и половина кафе на ден.

След седмица доброволците се подложиха на тестове за болка под формата на увеличаване на топлината и увеличаване на налягането. Това се случи в лабораторията и резултатите показаха, че онези участници, които редовно консумират повече кофеин, са много по-устойчиви на болка: „Колкото повече кофеин получаваха, толкова по-малко чувствителни бяха.“

Според лекаря Бурела Гудина, който е професор в университета, обаче няколко фактора оказват влияние върху намаляването на чувствителността. „Храна, например“, каза той Гудин, чиито думи са цитирани от painnewsnetwork.org. „Не става въпрос само за кофеина. Проучването показа, че например веганската диета може да помогне за увеличаване на устойчивостта към болка. "

Кофеин, аденозин и допамин

Според наличната информация знаем, че кофеинът помага за блокиране на аденозиновите рецептори, което прави ефекта на допамина по-силен, което помага за облекчаване на болката, но също така и за поддържане на бдителност.

В тази област са проведени няколко изследвания и проучвания. Например, Университетът в Джорджия потвърди, че кофеинът помага дори след тренировка, а две чаши кафе могат да намалят болката до половината по това време.

Е, Университетът в Питсбърг потвърди, че 200 милиграма кофеин са „ефективни в борбата с мускулната болка“.

Също така знаем, че можете да приемате до 400 милиграма кофеин на ден безопасно и без непосредствени проблеми, така че смело за приготвянето на кафе, кафеварките!