Вид
От най-популярните
Съвременно хранене във фитнес и силови спортове - Lukáš Roubík et al. Чехия
Уникална комбинация от научна гледна точка по въпроса за спортното хранене и практически инструкции как да постигнете най-добри резултати. Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за професионалисти.
Фитнес хранене - програма за хранене, второ издание - Сюзън Клайнер
Никоя друга хранителна програма не може да ви помогне да натрупате мускулна маса и да намалите излишните мазнини толкова лесно, колкото програмата за хранене на Сюзън Клайнер. Предназначен е за всички спортисти.
Хранене за фитнес и културизъм - Иван Мах, Borkovec Jiří
Книгата е предназначена както за активни спортисти, така и за треньори, треньори, инструктори и съветници по фитнес и културизъм, за да им е по-лесно да се ориентират по въпроси, свързани с.
Фитнес хранене - Susan Kleiner CZ
Никоя друга хранителна програма не може да ви помогне да натрупате мускулна маса и да намалите излишните мазнини толкова лесно, колкото програмата за хранене на Сюзън Клайнер. Предназначен е за всички спортисти.
Фитнес хранене - Сюзън Клайнер
Ново издание на успешна публикация! Никой друг хранителен план не може да ви помогне да натрупате мускулна маса и да намалите излишните мазнини толкова лесно, колкото програмата Power Eating, базирана на съвременните.
Хранене за фитнес и културизъм CZ
Книгата е предназначена както за активни спортисти, така и за треньори, треньори, инструктори и съветници по фитнес и културизъм, за да им е по-лесно да се ориентират по въпроси, свързани с.
Спортно хранене в джоба ви
Автор: Иван Мах, Тип асортимент: Книга, Заглавие: Sportovní výživa do kapsy, Език: Чешки, Брой страници: 136
Penco Fitness Fitness 1750гр
Моментална каша без глутен без добавена захар и с повишено съдържание на протеин. Моментална безглутенова каша без добавена захар, с повишено съдържание на протеин, подходяща за.
Penco Pelupa фитнес 250гр
Моментална каша без глутен без добавена захар и с повишено съдържание на протеин. Моментална безглутенова каша без добавена захар, с повишено съдържание на протеин, подходяща за.
Фитнес персонализирано меню
Специално направена фитнес диета - Правилното хранене за най-добро представяне - Rowena Visagie и екип.
Фитнес хранене
Ново издание на успешна публикация! Никой друг хранителен план не може да ви помогне да натрупате мускулна маса и да намалите излишните мазнини толкова лесно, колкото програмата Power Eating, базирана на съвременни научни познания за храненето.
Спортно хранене в джоба ви не само за фитнес и културизъм - Мах Иван
Кратки основи на спортното хранене Хранителни стойности на основните храни Компас на основните витамини и минерали Месо в културизма и фитнеса, хранителни стойности Основни добавки, използвани във фитнеса и бодибилдинга Протеинови добавки Биохимично изследване на кръвта Определяне на хранителната история на тялото и диетата на спортиста Измерване на телесния състав по метод на биоимпеданс Как измерваме не само във фитнес и бодибилдинг кухнята Единици и техните преобразувания в спортното хранене и съкращения Речник на биохимичните и хранителни термини в спортното хранене Кратък речник на английски термини в спортното хранене ВНИМАНИЕ за допинга! Списък на използваната и препоръчителна литература
Фитнес хранене - Сюзън Клайнер
Ново издание на успешна публикация! Никой друг хранителен план не може да ви помогне да натрупате мускулна маса и да намалите излишните мазнини толкова лесно, колкото програмата Power Eating, базирана на съвременни научни познания за храненето.
Хранене за фитнес и културизъм - Иван Мах, Иржи Борковец
Книгата е предназначена както за активни спортисти, така и за треньори, треньори, инструктори и съветници по фитнес и културизъм, за да улесни ориентирането им по въпроси, свързани с храненето, режима на пиене и добавките в спорта, и особено в т.нар. фитнес и уелнес дейности. Авторите се опитват да обяснят по възможно най-простия начин основните хранителни правила, валидни особено за активни индивиди. Текст, зачитащ общите хранителни препоръки, включително т.нар хранителните пирамиди се фокусира главно върху правилата за съставяне на спортна диета от храни в обща потребителска кошница на пазара. Той препоръчва целевата употреба на хранителни добавки, предназначени за населението, както и за спортисти, когато това е оправдано. Обяснява незаменимата роля на режима на пиене в спорта и фитнеса, който често се подценява. Приложението с прегледи, таблици, рецепти и контролни въпроси за читателите ще помогне по-специално да се научат принципите на здравословното хранене, водещо до добро физическо състояние, което е основното желание и цел на авторите.
Фитнес хранене - Сюзън Клайнер
Ново, допълнено издание на бестселъра за храненето за фитнес. Програмата за хранене на Сюзън Клайнер, предназначена за всички силови спортисти, фитнес ентусиасти, диетолози и треньори, е най-доброто ръководство за хранене през годишния тренировъчен цикъл, за да ви помогне лесно да качите мускулна маса и да намалите излишните мазнини. Авторът се основава на най-новите научни познания за храненето и на базата на своите професионални знания и личен опит е подготвила хранителни препоръки и диетични планове, фокусирани върху обучението за поддържане, изграждането на мускулите, изгарянето на мазнини и рисуването. Менюта в
Спортно хранене в джоба ви не само за фитнес и културизъм - Мах Иван
Кратки основи на спортното хранене Хранителни стойности на основните храни Компас от основни витамини и минерали Месо в бодибилдинга и фитнеса, хранителни стойности Основни добавки, използвани във фитнеса и културизма Протеинови добавки Биохимични кръвни тестове Определяне на телесната хранителна история и диетата на спортиста Измерване на телесния състав чрез метод на биоимпеданс Как да се измери тяхното съдържание спортно хранене и съкращения Речник на биохимичните и хранителни термини в спортното хранене Кратък речник на английските термини в спортното хранене ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ за допинг! Списък на използваната и препоръчителна литература. Чешки текст
Фитнес хранене - програма за хранене, второ издание
Модерно хранене във фитнес и силови спортове
Основната цел на авторския екип беше да изведе на пазара модерна и изчерпателна публикация с най-новите и научно обосновани знания за всички аспекти на спортното хранене във фитнес и силовите спортове. Първата част на обширния текст се занимава с основите на биохимията и физиологията на спортното хранене, метаболизма в контекста на спортните тренировки, дозирането и времето на отделните хранителни вещества и техните най-подходящи източници, значението и реалните ефекти на добавките за спортисти, а също така предоставя прозрения за най-често срещаните хранителни митове и противоречиви теми като глутен, веганство, антибиотици в месото, палмово масло и много други. Практическата част на книгата разглежда подробно най-известните хранителни стилове и предлага практически процедури за съставяне на спортна диета, какъв тип редукционна диета да изберем и как да създадем правилните хранителни навици за устойчиви резултати и дългосрочен растеж на спортно представяне. В края на публикацията от 552 страници читателят ще намери хранителни препоръки и менюта директно от най-известните личности от света на фитнеса и силовите спортове.
Фитнес хранене - Програма за хранене - Kleiner Susan
Ново, допълнено издание на бестселъра за храненето за фитнес. Програма за хранене на енергия от Сюзън .
Електронна книга за фитнес хранене - Сюзън Клайнер
Никоя друга хранителна програма не може да ви помогне да натрупате мускулна маса и да намалите излишните мазнини толкова лесно, колкото програмата за хранене на Сюзън Клайнер. Предназначен е за всички силови спортисти, фитнес ентусиасти, диетолози и треньори. Авторът се основава на най-новите научни познания за храненето и на базата на своите професионални знания и личен опит е изготвила хранителни препоръки и диетични планове, фокусирани върху обучението за поддържане, изграждането на мускулите, изгарянето на мазнините и рисуването. Под нейно ръководство хиляди спортисти вече са постигнали целта си, безопасно и законно, без помощта на неоторизирани средства
Електронна книга Хранене за фитнес и културизъм - Иван Мах, Иржи Борковец
Книгата е предназначена както за активни спортисти, така и за треньори, треньори, инструктори и съветници по фитнес и културизъм, за да улесни ориентирането им по въпроси, свързани с храненето, режима на пиене и добавките в спорта, и особено в т.нар. фитнес и уелнес дейности. Авторите се опитват да обяснят по възможно най-простия начин основните хранителни правила, валидни особено за активни индивиди. Текст, зачитащ общите хранителни препоръки, включително т.нар хранителните пирамиди се фокусира главно върху правилата за съставяне на спортна диета от храни в обща потребителска кошница на пазара. Препоръчва насочени
Хранене за фитнес и културизъм - Mach Ivan, Borkovec Jiří,
Книгата е предназначена за активни спортисти, както и треньори, треньори, инструктори и съветници по фитнес и културизъм, за да улесни ориентирането им по въпроси, свързани с храненето, режима на пиене и