Малцина се осмеляват да постят без сладкиши. Жана от Жилина обаче отговори на такова предизвикателство. Тя реши да спре да купува сладкиши за един месец поради здравословни проблеми, които дотогава е консумирала всеки ден. Резултатът от личния й експеримент я изненада приятно и й спести десетки евро.
Преди около шест месеца Яна Звонекова от Жилина започна да изпитва специални здравни симптоми. След всяко хранене, включително някои плодове (банани, грозде) и сладкиши, по тялото й се появява сърбящ сърбящ обрив, причината за който не може да бъде открита дори чрез кръвен тест при алерголог. Имаше само едно решение за офертата - летен експеримент, при който тя изключваше от диетата за един месец всякакви закупени сладки, подсладена вода и сладолед.
Прочетете още: Словакия (45) беше измъчвана от мистериозни симптоми в продължение на една година: Всичко се въртеше около мен като въртележка
„И накрая, на 23 юли, реших да се опитам да изключа сладки от менюто за един месец по здравословни причини. Това бяха предимно закупени шоколадови бонбони, бисквити или желирани бонбони, които бях консумирал доста дотогава (поне две бисквити на ден и пакет бонбони или близалки), " описва жена от Жилина.
Както добавя, първите дни бяха изненадващо прости. Тя замени липсващите сладки с летни плодове. „Първата седмица беше наистина лесна. Не усетих никакви физически промени или горещи вълни, " допълва и изяснява това „Най-лошото дойде през втората седмица. Тогава започнах да се чувствам най-много за шоколада и имах наистина голям проблем да отида до магазина, защото се страхувах, че ще се поддам и ще си купя нещо. Така че втората седмица заложих на готвенето и печенето. Кокът, палачинките и решетката не замениха напълно вкуса на шоколада, но спомогнаха за потискане на най-лошите условия. "
През втората седмица не само апетитът за сладко нарасна, но и здравословните проблеми на младата жена се влошиха. Те отстъпиха едва през третата седмица, заедно с интензивен сладък вкус. Третата седмица донесе облекчение и Яна вече успя да потисне сладкия вкус, без да се самоотрича. Четвъртата седмица беше в подобен дух.
Спестила е десетки евро
Точно месец след края на експеримента жената Жилина отново отиде да си купи любимия шоколад. Въпреки това, веднага след като постави първата маса на езика си, тя установи, че вече не я харесва. "Също така изчезна натрапчивата нужда да отидете до десет и сладък бонбон или да изпиете половин литър кола за освежаване (тъй като не пия кафе, през летните месеци използвах за зареждане на енергията си с подсладена вода)," уточнява. Друг бонус от експеримента бяха спестените пари. Обикновено тя харчела около 40 евро на месец за сладкиши. Така че, ако продължи експеримента, ще спести до 480 евро годишно!
Силната воля донесе промяна
„По време на експеримента нито отслабнах, нито напълнях, нито здравето ми се подобри радикално. Изглеждам по същия начин, както преди експеримента. Не мисля, че ще купувам сладкиши в същата степен, както преди, но и няма да ги избягвам строго. Като цяло оценявам този малък експеримент много положително. Отначало не мислех, че имам воля да го направя. За някои може да изглежда много лесно да не се яде сладко, но за човек, който яде толкова сладко като мен, беше наистина предизвикателно. Днес мога да се разхождам по рафта със сладки в магазина, без да купувам нищо и това е моята лична победа сама по себе си ". затваря.