Знаете ли, че телесното тегло на жената се играе, преди да забременее много важна роля?

Не само в шанса да забременеете, но и в безопасността на цялата бременност. ИТМ на жените, планиращи бременност, трябва да бъде около 22-23.

ИТМ (индекс на телесна маса) е статистически показател за степента на недохранване, нормално телесно тегло, наднормено тегло или затлъстяване. Как да изчислим ИТМ? Какъв ИТМ имате по-специално? Той е идеален за вас?

Ние можем да отговорим на всички тези въпроси 🙂 Разберете за насърчаване на плодовитостта и загубата на тегло преди зачеването и се свържете с нас в Центъра за здравословен начин.

Ще отслабнете безопасно, преди да забременеете

Имаме следните полезни програми, готови за бъдещи майки:

1. Програма за подготовка на бременността (хранене преди зачеването). Диетологът ще ви посъветва професионално как да се храните правилно, да отслабнете оптимално тегло и насърчаване на оплождането.

2. Онлайн програма за бременност. Ще ви научим на правилния хранителен режим през 1-ви, 2-ри и 3-ти триместър, така че в този красив период от живота на жената да осигурите всички необходими вещества за развитието на вашето дете и да задоволите нуждите на майката. С правилното хранене ще преодолеете сутрешното гадене, вкус към сладко, страхотен апетит за ядене вечер или през нощта и няма да наддавате излишно, които са трудни за отпадане след раждането.

тегло

Ще отслабнете здравословно и ефективно дори след раждането

3. Предназначен е за майки след раждане, които искат да отслабнат Програма за отслабване след раждането. Правилното хранене след раждането предотвратяват следродилна депресия и в същото време осигурете на бебето най-добрите грижи за кърменето.

Ние ще ви помогнем след края на чифтосването върнете първоначалното тегло по-бързо и ние ще ви предоставим информация за правилното хранене. Разбира се, отслабването е възможно само ако не кърмите.

Молете се отслабване като подарък

Направете максимума за себе си и детето си! Ти знаеш което е по-важно от здравето и на двама ви?

Нашият съвет! Ако се двоумите, съгласете се с бъдещите баби и дядовци, партньори и други роднини. Те могат да ви платят за участие в програмата като част от „подарък за бебе“ или „подарък за мама“. Определено е по-добре, отколкото да се налага да смените целия си гардероб след раждането и да се опитате да свалите 25 кг вместо естествените 10-15 кг.