зелено

Какво е зелено кафе?

Зелено кафе тя се прави от обикновени кафени зърна, но за разлика от черното кафе, което добре познаваме, зърната му се правят по време на производството не печете. Черните кафе на зърна придобиват специфичния си аромат, цвят и вкус чрез печене, но също така губят много витамини и минерали. За разлика от черното кафе, зеленото кафе вече не се обработва термично след прибиране и сушене.

Ефекти от зеленото кафе

За разлика от печеното кафе, зеленото кафе съдържа повече антиоксиданти. Той е един от най-важните хлорогенова киселина, което има благоприятен ефект върху тялото ни и помага при отслабване. Хлорогеновата киселина е много подходящо средства за отслабване и детоксикация на организма.

Ефекти на хлорогеновата киселина

намалява способността да абсорбира глюкоза, т.е. захари, от червата в кръвта

намалява апетита

помага за изгарянето на калории

освобождава тялото от нежелани токсини

Странични ефекти на зеленото кафе

Засега значителните странични ефекти на зеленото кафе не са известни, обаче съдържа повече кофеин отколкото класическо печено кафе и затова не бива да се преувеличава с консумацията му. Също така не се препоръчва за употреба при деца, бременни жени, страдащи от алергии и диабетици, тъй като намалява абсорбцията и променя нивата на захар, което може да причини проблеми.

Наслаждавайки се на зелено кафе

Преди да започнете да използвате зелено кафе, трябва да разберете на опаковката му колко често и в какви количества да го пиете. При отслабване се препоръчва да се пие сутрин, вероятно 30 минути преди хранене. За по-добри ефекти върху отслабването обаче е важно да се придържате принципи на здравословния начин на живот и здравословна диета. Важно е да обменяте тежки ястия със здравословни и разнообразни диети, за да имате добра режим на пиене и, разбира се, включете някои в ежедневието си физическа дейност. Тези промени и употребата на зелено кафе могат да ви помогнат значително да отслабнете. Също така е подходяща добавка за детоксикация на организма.

Къде да купя зелено кафе?

Можете да си купите зелено кафе земя или под формата на таблетки. Ако решите да го приемате под формата на таблетки, които съдържат екстракта му, ще платите цена за него от 6 евро. Цената на смляното зелено кафе варира от 5 евро.

Ще я намерите в магазини за здравословни храни, аптеки или в интернет. Когато купувате обаче, е важно да разберете съдържанието на хлорогенова киселина в избраната опаковка, тя трябва да се движи от 50%. Някои уебсайтове предлагат зелено кафе на значително по-ниска цена, но то съдържа по-нисък процент хлорогенова киселина и следователно не може да гарантира същите резултати, така че бъдете внимателни. Днес те също предлагат напитка със зелено кафе в различни заведения.