хранене

Още рецепти за здравословна диета през деня в Pestrom Jedálnička. Можете да изберете рецепта от няколкостотин опции.

Леща, намазана с чесън

Лещата ще бъде една от основните съставки на този намазан с хранителни вещества спред. Той е чудесен източник на витамини и минерали.

Трябва да свалите няколко килограма? В такъв случай посегнете към италианските топки моцарела в магазина! Те са не само лесни, но и много.

В арабската кухня нахутът е незаменима храна в рецепта за пикантен намаз. Можете да го опитате по ваш вкус. Основата ще бъде.

Хумус от авокадо и нахут

Нахутът е пример за факта, че дори за малко пари можете да приготвите страхотен обяд за цялото семейство. Нахут или римски грах или гарбанцо.

Тиквички на рулца с кедрови ядки

Тиквичките са фантастично гъвкави поради деликатния си вкус и могат да се използват по няколко начина. Ако е нейният сезон, това струва само няколко.

Чиа манго пудинг

Манго трябва да се консумира само когато е меко на допир. Най-важното е първо да го обелите и да премахнете камъка. Манго е.

Каша от булгур с какао и годжи

Той е по-вкусен от кус-куса, по-питателен от ориза, приготвя се по-бързо от крупа и има широк спектър от възможности.

Елда с хумус и печени зеленчуци

Елдата е незабележима култура с приятен орехов вкус. Подходящ е за безглутенова диета, съдържа ненаситени мастни вещества.

Тестени изделия Eintopf от една тенджера

Ако нямате настроение да готвите, но все пак искате да се насладите на нещо здравословно и питателно, опитайте паста от една тенджера. Те са.

Пица с патладжан със зеленчуци

Патладжанът е зеленчук от Индия, малко е забравен в нашия регион. Съдържа редица полезни.

Супа от печена чушка

Красивите червени чушки доминират през лятото. Силният им цвят се причинява от голям брой флавоноиди, които са важни.

Салата от зеленчуци на скара

Топлата салата от зеленчуци на скара е добре дошла диетична вечеря. Благодарение на съдържанието на полезни вещества, зеленчуците трябва да се образуват всеки ден.