Зелени храни и анемия - анемия 5,5 - 6 литра кръв циркулират във всяко човешко тяло. Една от най-важните функции на кръвта е преносът на кислород. Без него няма живот. Той се свързва с червения кръвен пигмент - хемоглобинът и червените кръвни клетки, след което го транспортират в тялото.
Поради липсата на хемоглобин, подаването на кислород в органите и мускулите намалява. След това тялото реагира на този дефицит с учестено дишане и сърдечна честота, което причинява изтощение и умора.
- Липсата на желязо, витамин В12 и фолиева киселина - това причинява нарушение в производството на червени кръвни клетки
- тялото убива кръвни клетки, които носят грешен кръвен пигмент
- кървене - както външно, така и скрито (най-често в храносмилателния тракт)
прояви:
- изразена бледност, умора, учестено дишане и пулс
- анорексия, затруднено преглъщане, запек или диария, по-лека менструация при жените
- по-лошо заздравяване на рани
- намалена физическа работоспособност и симптоми на сърдечна недостатъчност също могат да се появят
Възможност за лечение:
На първо място, разбира се, проследяване и отстраняване на причината. Ако основната причина не може да бъде отстранена или ако бъде достигнато задоволително състояние, е подходящо да се помогне на организма:
- добавка желязо - възрастни 200-300 mg дневно, деца 5 mg/1kg тегло
- добавка с витамин В12 и фолиева киселина
- допълнете тези необходими вещества чрез зелени храни.
Ако разгледате следните химични формули, можете да видите същата структура на хемоглобина и хлорофила. Единствената разлика е централният елемент - желязото - магнезият.
Зелените храни могат да ви помогнат при проблема с анемията. Хлорела пиреноидоза съдържа, наред с други неща, витамин В 12, хлорофил и желязо дори 20-30 пъти повече от спанака. Младият ечемик съдържа фолиева киселина и желязо в органично свързано състояние, което за разлика от намаленото желязо не причинява проблеми с храносмилането.