Понякога усещате вкус на сладък обяд. И така оризовият пудинг е създаден по малко по-здравословен начин. Тази рецепта не съдържа лактоза, глутен и захар!
Имаме нужда от:
1 чаша (100 г) ориз с кръгло зърно
2 чаши бадемово мляко
половин чаша оризов крем
1 PL мед
за шепа органични стафиди
1 CL канела
2 яйца
2-3 PL ябълково пюре
1. Гответе ориза в бадемово мляко и оризов крем. Когато сте готови, смесете в него мед, стафиди, канела, ябълково пюре и яйчни жълтъци.
2. Разбийте твърд сняг от белтъците, който след това внимателно се смесва с оризовата смес.
3. Печете при 190 ° C за 30-35 минути.
4. Отгоре трябва да се завърти хубаво и да се издигне.
Той е истински вкусен и дори има по-добър вкус в студа 😉 Отличен е и с домашен компот от праскови. Взех му го след изпичане и на следващия ден и всичко беше наред. Онези, които изобщо не търпят постоянни неща, ще седнат или ще го споделят със семейството си. Вкусът е добър и за тези, които нямат диетични ограничения 🙂