палачинки

Ако гледате и диетата си и се съветвате с изпъкналите килограми в съзнанието си, не се отчайвайте. Имаме вдъхновение за вас как да направите нещо здравословно и вкусно за себе си, без да спечелите килограм. Тялото ви ще ви се отплати и мрачните мисли в главата ви ще вземат почивка. Може би дори постоянен.

Пригответе здравословна храна с удоволствие и без нацупено лице, което предсказва големи страдания. Тези зеленчукови палачинки са толкова добри, че дори вашите деца, които предизвикателно отхвърлят зеленчуците, ще ги обичат. Вие идвате с нас?

Ще имаш нужда:

2 скилидки чесън

2 PL зехтин

100гр грубо брашно

щипка мащерка или други ароматни подправки, които харесвате

зелен лук на вкус

Начин на приготвяне:

Настържете тиквичките на едро ренде. Посолете го и го оставете да се отцеди от сока за 10 минути. След това изцедете добре сока от него и го прехвърлете в суха купа. Настържете морковите с тиквички, натиснете чесъна и нарежете зеления лук на тънки кръгчета. Добавете брашно и яйца, подправете със сол и добавете мащерка. Може да бъде и сушен или пресен. Разбъркайте добре всичко и оставете тигана да се загрее с масло.

superfit.me

В тиган направете малки, по-тънки палачинки със супена лъжица и ги скарайте от всяка страна за около 3 минути. Поставете изпечените палачинки върху хартиена кърпа, за да изтеглите излишното масло.

superfit.me

Сервирайте топло или студено, но не забравяйте пресни домати и кремообразно кисело мляко, покрити със счукан чесън и билки. И не забравяйте, загубата на тегло започва от главата, след това върху плочата и накрая със здравословно движение. Добър апетит!