Много от нас обичат салата Цезар. У нас обаче той се приготвя и най-често с багет, майонеза, пармезан и бекон. Така че нищо за тези, които спазват диета. Салата Ceasar съдържа толкова много килоджаули, че спокойно балансира менюто от бързо хранене. Имаме по-здравословен, но не по-малко вкусен вариант за вас.
Приближаване
Много от нас обичат салата Цезар. У нас обаче той се приготвя и най-често с багет, майонеза, пармезан и бекон. Така че нищо за тези, които спазват диета. Салата Ceasar съдържа толкова много килоджаули, че спокойно балансира менюто от бързо хранене. Имаме по-здравословен, но не по-малко вкусен вариант за вас.
Нарежете гърдите на птиците на юфка, посолете и подправете. След това запържете бързо в тиган, леко намазан със зехтин и след готвене смесете с разкъсаната маруля ромен.
Междувременно пригответе дресинга: Изцедете целия лимон, смесете със зехтин, счукан чесън и горчица. Ако дижонската горчица е много остра, използвайте горчица Kremnica.
Запържете тиквените или слънчогледовите семки сухи в тигана.
Смесете салатата с дресинга и поръсете с топли семена.