Не знаете какво ново ще имате през уикенда за закуска с пресни сладкиши? Здравословен сардин намазан с ядки да ви освободи от тези притеснения. Ако все още не сте го пробвали, продължете - сигурен съм, че ще ви хареса. Готов е за 5 минути, така че не се колебайте и започнете да го приготвяте.

ядки

Това ниско съдържание на въглехидрати от сардини дори има само 1 g въглехидрати на порция! Така че, ако приготвите домашно приготвени сладкиши с ниско съдържание на въглехидрати, като този ленен хляб без брашно или хляб с овесени семена без брашно, ще си представите вкусна закуска или вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, пълна с хранителни вещества и вкусове. Като алтернатива можете да сервирате този спред заедно с парченца тиквички или краставица като лека вечеря или здравословно лечение за посещение.

Сардините са важен източник на протеини, здравословни мазнини и много микроелементи, особено калций, калий, витамини D, B, желязо и магнезий. За нашето здраве тази суперхрана е много полезна, затова е добре да я включвате редовно в диетата, например в тази вкусна форма на разпространение.

Здравословният сардин намазан с ядки е кремообразен спред, пълен с протеини и здравословни мазнини. Препоръчвам да опитате!:)