Вече изключителните древни учени Хипократ или Авицена смятали здравето за основно условие за човешкото щастие. Дори прогресивни съвременни хуманисти като Saint Simon, More, Campanella и други мечтаеха за общество, основано на свобода, равенство и богатство, способност за преодоляване на болестите и осигуряване на възможно най-дълъг живот за всички. По време на човешкото развитие лекарите и други се стремят да запазят и укрепят здравето и да прилагат обществени мерки за предотвратяване на болести.
Според нас здравният стил на населението се е влошил напоследък, предвид възможностите, предлагани от една все по-напреднала цивилизация. Нашата среда е повлияна и до голяма степен също увредена от продуктите на човешката дейност, като различни технологични процеси, производство и, не на последно място, прибързан начин на живот.
С тази работа бихме искали да отбележим, че всеки от нас осъзнава значението на здравето и защитата на човека за човешкия живот. В нашата семинарна работа ние се фокусираме не само върху правилното хранене и начин на живот, но също така и върху хигиената, съня, правилното отпускане и втвърдяване или вредните навици, цивилизационните болести, а също и стресовите фактори, които играят важна роля за нашето здраве.
Освен това бихме искали да посочим най-често срещаните фактори, които влияят негативно на здравето ни, но също така и това, което трябва да правим всеки ден, за да поддържаме здравето си възможно най-дълго.
Занимаваме се с някои специфични възможности за създаване на начин на живот, т.нар „Безболезнени“ и ненасилствени предпоставки за удължаване на жизнеността до настъпването на старостта, как да работим върху себе си, за да можем да живеем психически и физически здрави и ценни.