Грижа за ставите под формата на натурални препарати

Независимо дали ни харесва или не, телата ни се износват с възрастта. Разбира се, здравословният начин на живот, който включва правилно хранене, адекватни упражнения и психическо благосъстояние, са най-идеалният начин да поддържате добра форма възможно най-дълго. Най-честите симптоми на възникващи здравословни проблеми включват болки в ставите. Неприятен въпрос, който поради недостатъчно лечение почти сигурно ще прерасне в хронично заболяване. Най-известните заболявания включват:

  • Ревматизъм: болка, която може да засегне която и да е част от мускулно-скелетната система (в допълнение към ставите, но също и костите, мускулите, сухожилията, сухожилията) и се проявява в определена степен на възпаление. Причината е най-вече остеоартрит, артрит, хроничен ревматизъм на ставите и мускулни заболявания като. схванат врат (тортиколис)
  • Уратен артрит (дънен артрит): възпаление, причинено от отлагането на пикочна киселина в ставите
  • Артроза: хронично заболяване, проявяващо се с дегенерация на ставния хрущял и засяга главно тазобедрените стави и коленете.

Други причини също могат да причинят болка:

- превишаване поради тежко физическо натоварване напр. ръчна работа, спорт

- наранявания, напр. фрактури, навяхвания

- нелекувани заболявания, напр. грип

- неподходяща диета, изчерпана главно от калций

Обширните лечебни ефекти на лекарствата, предлагани ни от майката природа под формата на билки, са известни отдавна. Въпреки че работят по-бавно от лекарствата, които се предлагат в аптеките, те са по-безопасни и нямат странични ефекти, тялото ги понася много добре. Използват се външно и вътрешно при болка или възпаление или като превенция срещу нежелани заболявания - това увеличава ефекта им. Когато се използват като превенция, те осигуряват нормалното състояние на ставите, т.е. тяхната гъвкавост.

Най-ефективните билки, които помагат при болки в ставите, включват:

Коприва джудже

По-специално се използват листа, които съдържат голямо количество минерали, по-специално соли на желязо, фосфор, магнезий, калций и силиций, както и витамини А, С и К, мравчена киселина и танини. Вдлъбнатината губи бодливостта си само след 12 часа и е кадифено мека на допир.

- Пресен сок: получава се чрез пресоване или смесване на листата. Пийте по половин чаша до една чаша сутрин и друга за обяд.

- Каша: от 50 г сухо растение на 1 литър гореща вода, вливайте 15 минути, 3-4 чаши на ден между храненията

- Плочки: напоени със сок и нанесени върху засегнатата област, редувайте 3 до 4 пъти на ден. Сокът може да се прилага и директно върху засегнатите области.

- Преглъщане: с прясно подбран букет внимателно плъзнете кожата по ставите. Това създава зачервяване на т.нар отблъскващ ефект, който причинява кръвообращението на кожата, което има противовъзпалителен и антиревматичен ефект.

Разрошен бряст

Най-често се използват цветя, които съдържат салицилова киселина и алкални салицилати, които имат противовъзпалително, обезболяващо (успокояващо) и противовъзпалително действие. Съдържа и флавоноидни вещества, които имат диуретични (диуретични) свойства.

- Каша: от 30 - 40 г сухи цветя на 1 литър вода, пийте максимум 5 чаши на ден

- Плочки: накиснати в по-плътна каша, приготвена от приблизително 80 g цветя на 1 литър вода и добавени 2-3 пъти на ден за 10 минути

литър вода

Конска опашка

Цялото растение съдържа много минерали, особено силиций и калий. В допълнение, сапонин и флавоноиди, различни органични киселини и смоли. Използват се стъблата и техните клонки. Има реминерализиращо, диуретично, прочистващо и хемостатично действие и лекува рани, когато се използва външно. Освен това има най-високо съдържание на органичен силиций, който подпомага регенерацията на съединителните тъкани.

- Отвара: от 40 - 50 грама сушени растения на 1 литър вода. Варете при ниска температура 10 минути, пийте 2 до 5 чаши на ден.

- Пресен сок: 3 супени лъжици се приемат по време на хранене

- Плочки: накиснати в по-силна отвара, 100 - 150 грама растения на 1 литър гореща вода, които се нанасят директно върху засегнатото място

Бяла върба

Използва предимно кора, в по-малка степен листа и цветя, които съдържат танини със стягащи (стягащи) и укрепващи свойства, но също така и минерални соли и оцветители. Най-важното вещество е гликозидът салицин - химичен предшественик на аспирина - съдържащ се в цветята. Благодарение на него той има анти-треска, противовъзпалителни, антиревматични, леки анти-спазматични и успокояващи свойства.

- Отвара: от 30 грама кора и/или листа на 1 литър вода, гответе бавно 15 - 20 минути. Пием по 3-4 чаши на ден. Можем да подсладим с мед.

- Прах: получен чрез смилане на кората. Сервирайте преди всяко хранене, разтворено в чаша вода и подсладено с мед. Препоръчителното количество е 3-5 грама (чаена лъжичка) на доза

- Каша: от 1 супена лъжица сухи цветя в чаша вода. Те пият по 2 - 4 чаши на ден, особено преди лягане. Тази каша има силни седативни ефекти.

- Плочки: накиснати в отвара от 70 - 100 грама кора и/или листа на 1 литър гореща вода

- Измиване: отвара от кожата, както е споменато по-горе

Стрела се издигна

Използват се добре познати плодове, но също така цветя, листа и корени. Те съдържат разнообразие от захари и органични киселини, както и пектин, минерални соли, каротин (провитамин А) и витамини В1, В2, С, Е и Р (флавоноиди). Укрепва тялото по време на физическо изтощение, пролетна умора и възстановяване, защитният механизъм на организма като превенция срещу грип и ринит, препоръчва се при всички инфекциозни заболявания, особено при деца. Почистващите и диуретичните свойства също са важни.

- Пресни плодове (стрелки): вземете пресни плодове, отворете ги и ги изплакнете под течаща вода, за да отстраните всички косми и семена отвътре. Яжте по-голяма шепа всеки ден.

- Плодова отвара: 50 - 60 грама на 1 литър гореща вода. Пие се 4-5 пъти на ден

- Отвара от корени и листа: от 100 грама корен и/или листа на един и половина литра вода. Предварително се вари, докато обемът се намали наполовина. Пийте по няколко чаши на ден.

Теснолистна лавандула

Използват се цветни уши и листа, съдържащи етерични масла, много богати на компоненти. Състои се от различни терпенови алкохоли и техните естери, най-важният от които е линалол, който придава на това растение всичките му лечебни свойства, особено успокоително, хармонизиращо, храносмилателно (насърчава храносмилането), противовъзпалително, антиревматично, антисептично и заздравяващо.

- Каша: от 30 - 40 грама цветя и листа на 1 литър вода, пийте 3 чаши на ден

- Течен екстракт: 30 капки 3 пъти на ден

- Същност: обичайното количество е 3-5 капки, 2-3 пъти на ден

- Същност: само няколко капки - вдишвайте или втривайте в кожата

- Мокри компреси и терапевтично измиване: по същия начин, както при приготвянето на каша, можем да използваме само по-голямо количество растения. Измиваме засегнатите области директно или добавяме напоени плочки (15 - 20 минути)

- Топли влажни компреси: те се приготвят от каша или към водата се добавят няколко капки есенция. Нанасяме директно върху кожата.

- Разтвори и емулсии: можем да използваме няколко капки от есенцията, смесени във вода или масло.

- Лавандулово масло: разтворете 10 грама есенция в 100 грама зехтин. Можете също да го приготвите, като излеете един литър масло върху 250 грама сухи растения, оставите да се влива в продължение на 2 седмици на хладно място и накрая се филтрира. Използва се за борба с болезнени области.

Билките също могат да се комбинират помежду си. Не се препоръчва обаче използването на един вид за повече от 2-3 месеца. Приготвянето под формата на чайове е най-подходящото за профилактика. За да облекчим от време на време болка, добавяме компреси, вани. В случай на хронични заболявания, разбира се, трябва да се използват и лекарства, предназначени за лекаря, но билките значително помагат за лечението.