Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

трябва

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Защо жените трябва да ядат грозде? Ето 5 причини

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 18.11.2016

Есента вече е в разгара си и винаги е била свързана с брането на вкусно грозде. Може би вашата реколта е свършила, може би това се случва в момента или просто ви очаква. И може би купувате грозде от време на време като част от покупката си на близкия пазар. Харесвате ли синьо, лилаво, зелено или розово? Истината е, че всеки вид грозде е много здравословно, съдържа много полезни вещества и следователно има много полезни ефекти върху тялото ни. Особено жените трябва да консумират грозде възможно най-често, за предпочитане през цялата година. Защо е много полезно за жените? Прочетете 5 причини, поради които жените трябва да залагат на този вид плодове. Благоприятното въздействие на гроздето се дължи главно на количеството фолиева киселина, микроелементи и минерали (особено калий, силиций, калций, фосфор, мед, желязо, манган или натрий), както и фибри (скрити главно в гроздови кожи) като както и гроздови витамини (по-специално витамини от група В, витамин С, провитамин А и витамин Е). Не трябва да забравяме количеството полезни антиоксиданти (флавоноиди), които са ужасно скрити в.

1. Подобрява качеството на кожата, косата и премахва бръчките .

По-добра кожа, без бръчки и по-добра коса? Какво повече може да иска всяка жена? И знаете ли, че яденето на грозде ще ви осигури всичко това? Особено заради високото съдържание на силиций, който подобрява състоянието на ноктите и косата. Освен това силицийът осигурява на кожата достатъчно еластичност и здравина, което води до по-малко бръчки на кожата (някои проучвания също показват намаляване на целулита поради честата и редовна консумация на грозде). Витамин С от своя страна подобрява цялостния външен вид.

2. Потиска мигрената и главоболието .

Освен това гроздето потиска твърде честите мигрени и главоболие. Всяка жена би могла да говори за тези проблеми. Не на последно място, той също така облекчава депресивните състояния и състоянията на напрежение и безпокойство.

3. Насърчава загубата на тегло .

4. Срещу рак на гърдата .

Чували ли сте, че гроздето също е отличен избор за профилактика на рак на гърдата? Това е наистина добра новина за всички жени в момент, когато от всяка страна се чуват нови случаи на това коварно заболяване. В тази връзка е полезно да се консумира лилаво грозде. По-специално, пиенето на гроздов сок от този вид помага за предотвратяване на рак на гърдата. Значително елиминира вредните клетки в гърдите (освен това няколко проучвания потвърждават благоприятния ефект на гроздовия сок върху мозъка и зрението в напреднала възраст).

5. Подпомага здравето както на майката, така и на бебето след раждането .

Гроздето е подходяща храна за жени дори след раждането. Това е вид плодове, които жените могат да ядат спокойно. През този период жените трябва да бъдат много внимателни какъв вид восия ядат. Определено обаче гроздето е разрешено, тъй като при консумацията му постъпват много витамини, минерали и микроелементи в тялото на майката и в същото време на бебето (чрез кърмата). Специално споменахме по-подробно във въведението към тази статия. Скъпи дами, ще има ли все още сред вас, които ще проклинат този вкусен и в същото време вълшебен плод? Добър апетит!