Що се отнася до здравето, хормоните и чревните бактерии имат много по-голямо въздействие върху здравето, отколкото много хора си дават сметка. Всъщност тези два фактора могат да навредят на здравето, дори ако всичко останало (диета, добавки и т.н.) е оптимизирано.
И обратно, ако коригирате хормоналния дисбаланс в организма и същевременно възстановите чревната микрофлора, тялото може да подобри здравето ви, дори ако други фактори не са идеални.
Ако имате съмнения относно силата на хормоните във вашето състояние от настроение, тегло до храносмилане - попитайте най-близката бременна жена дали е забелязала разлика в тези области, откакто е забременяла. Или попитайте 13-годишно момиче ... но бъдете внимателни.
Ако имате симптоми като умора, кожни проблеми, наддаване на тегло, съхранение на мазнини в корема, проблеми със съня, сънливост, ПМС, ендометриоза, безплодие, СПКЯ или други проблеми . Тогава е много вероятно да имате нарушения в поддържането на хормоналния баланс.
Какво представляват хормоните?
Хормоните са телесни пратеници. Те пътуват през кръвта ви до тъканите и органите. Те работят бавно, за определен период от време и засягат различни телесни процеси, като: растеж и развитие, метаболизъм, генитални функции, репродукция, настроение.
Ендокринните жлези, които са специални групи клетки, участват в производството на хормони. Основните ендокринни жлези са хипофизата, епифизата, тимуса, щитовидната жлеза, надбъбречната жлеза и панкреаса. хипоталамус - легло, хипофизна жлеза - млечна жлеза, епифизна жлеза, щитовидна жлеза, паращитовидни жлези, детска жлеза - тимус, панкреас - панкреас, надбъбречни жлези - полови жлези - яйчници (при жените), тестиси (при мъже), тъканни хормони.
Хормоните се образуват от мазнини и холестерол.
Следователно липсата на един или друг важен компонент на диетата може да причини хормонални проблеми. Причината е простият факт, че тялото няма градивните елементи, за да ги създаде. Токсините, които съдържат химикали, които имитират или тези градивни елементи, или самите хормони, също са проблематични, тъй като тялото може да се опита да произвежда хормони, като използва грешен градивен елемент, ... мутирал естроген.
Какво влияе най-много на хормоналната система? Има два отговора:
- повече от 95% е предимно хранене
- и от около 5% движение (и по-малко)
Ендокринната система е много сложна и вероятно никога няма да я разберем напълно.