За едно дете движението е естествена особеност, то започва да се движи, преди да може да говори. За всички деца упражненията са естествено занимание, но не всички деца се движат достатъчно често. Някои предпочитат да се занимават с напълно различни дейности, като например да прекарват свободното си време пред телевизионен екран или пред компютър. Резултатът е, наред с други неща, нарастващ брой затлъстели деца, детска агресия и много други проблеми. Ето защо трябва да направим всичко възможно, за да включим движението в живота на нашите деца. Физическата активност не е ограничена. Много зависи от възрастта на детето, неговите обстоятелства и интереси, кой спорт или упражнение избира. Една от алтернативите може да бъде танцът.
Как най-малките деца танцуват?
Най-добрата възраст за започване на танци и физическа подготовка като такава е, когато детето се научи да ходи, но обикновено децата от двегодишна възраст ходят на танци. Най-малките деца естествено развиват двигателни умения, музикалност, възприятие на музиката и здрава стойка. Важното е забавна и закачлива форма на урок по танци. Детето учи ритмика в уроци по танци, което е абсолютната основа.
Обучение по танци за деца (5 - 7 години)
Уроците на 5-7 годишни деца са фокусирани върху придобиване на основни двигателни умения и навици, подобряване на координацията на движенията и овладяване на правилната стойка. Те развиват двигателната памет и се научават да възприемат ритъма и динамиката на музиката. Подготовката на децата се основава на законите на детските игри. Използва детски песнички, които са много близки до децата на тази възраст. Движенията обикновено копират текстовете на песните, което ги прави по-лесни за запомняне от децата.
Обучение по танци за деца (7-9 години)
Това обучение по танци е фокусирано върху овладяването на основите на отделните танцови техники. В клас децата ще научат повече за спецификата на тези танцови стилове. Уроците включват и танцова практика, която се състои от създаване и практикуване на индивидуални танцови варианти и хореография.
Когато децата са по-големи, те обикновено започват да се специализират в определен вид танци. Това може да бъде хип-хоп, балет, народни танци, джаз танци, бални танци и други подобни.
Какво носи танцът на децата?
- подобрява гъвкавостта на тялото,
- адекватно натоварва сърцето,
- помага при отслабване,
- подобрява стойката,
- подобрява фитнеса,
- помага за справяне със стресови ситуации,
- отпуска ума,
- поддържа фини и груби двигателни умения,
- развива музикален слух и ритъм,
- елиминира проблеми с гръбначния стълб.
Преминаването под звуците на музиката не само помага на тялото, но и на мозъка
Последните изследвания на Международната лаборатория за мозъчни, музикални и звукови изследвания в Университета в Монреал показаха ефекта на музиката върху мозъчната функция. Той беше координиран от италианския учен Киара Джакос от Университета по живот и здраве на Сан Рафаеле в Милано.
Противно на предишни изследвания, това проучване показва, че танците и упражненията върху музикален инструмент засягат различни части на мозъка. Важното е обаче, че и двете дейности имат положителен ефект върху тялото и мозъка. Изследователите са използвали сложни инструменти за изобразяване на мозъка, за да оценят реакциите на бялото вещество на мозъка след изучаване на танца и свирене на музикален инструмент. „Забелязахме, че има дълбоки разлики в бялото вещество между този, който танцува, и този, който свири. Връзки, които регулират сетивното възприятие и двигателната активност, са включени още от ранните етапи на дейността - каза Джакос. - Този, който свиреше на музикален инструмент, имаше влакната по-концентрирани и по-взаимосвързани, но все пак следвайки същите нервни пътища.
Музиката и движенията също са част от обучението в детската градина
Музикално-двигателният компонент на естетическата дейност в детската градина развива движение, свързано с песента и музиката. Споменатата област включва игри с пеене, с музика, ритмични упражнения, танци, музикално-двигателни упражнения според музиката и други подобни. Детето не е пасивен получател на музика, но спонтанно реагира на нея с движение на цялото тяло, глас, мимики, проявява се с всички изразни средства. Екипът задоволява естетическите си нужди. В предучилищна възраст детето успява да координира движенията си, да изрази съдържанието на песента с просто движение. Детето възприема песента като цяло със ситуация с емоционално преживяване. Музикалното развитие на индивида значително ускорява възможността за игра с музикални играчки и инструменти, децата сами откриват и създават звуци. Това е инструментална дейност. По-големите деца могат да се придружават с песни и рими.
Какво е контактният танц?
Деца от тригодишна възраст могат заедно с родителите си да участват и в т.нар контактен танц. Включва различни игри за движение, упражнения, подпомагащи цялостното развитие на физическата форма и двигателните умения. Това представлява време за детето, в което то има родител само за себе си и то може да развие отношенията си. По забавен начин детето също се запознава с тялото си и как тялото може да бъде приведено, разтегнато, укрепено или укрепено. Родителят може да бъде страхотна стена за катерене, пирамида, кукла или партньор за дете. Този танц също подкрепя личността и творчеството на детето.
Танцът като израз на себе си
Преподавател по танци и бивш солист на Пражкия камерен балет Павел Шмок Markéta Zemanová във връзка с танца той също казва: „Танцът трябва да бъде преди всичко израз на себе си. Децата трябва не само да се научат да танцуват стъпки, но и да открият тялото и душата си. Целта на танца трябва също така да бъде децата да усещат своята душа, чувства и своя опит. “Markéta Zemanová също посочва, че танцът има специфична способност да свързва мисли и емоции и по този начин човек става по-спонтанен и естествен в ежедневието, а не само в самия танц.
В днешно време децата могат да се занимават с различни физически дейности. Когато родителят внимателно наблюдава детето си, той вижда на какъв вид движение е склонено детето му и според интереса те могат да изберат заедно физическа активност, която да го зарадва.