защо

За мъжете е много по-лесно да отслабнат! Те губят много по-лесно излишните килограми, отколкото жените. Това се дължи на формата на фигурата и различното съхранение на мазнини.

Въпреки че мъжете и жените имат еднакъв брой мастни клетки, различните полови хормони карат мазнините да се съхраняват по различен начин в тялото. Докато мъжкият полов хормон (тестостерон) обикновено съхранява мазнини в горната част на тялото (корема и тила), женският полов хормон кара мазнините да се съхраняват в бедрата, корема, задните части и бедрата. Защо това е така, защото тялото на жената е програмирано да съхранява мазнини, за да може да произвежда плода. Ето защо женските полови хормони правят всичко, за да съхраняват колкото се може повече мазнини от кръста надолу. Разгражда се по време на производството на мляко по време на кърмене, но също и чрез честни и редовни упражнения! Мъжкото тяло е програмирано да изгражда мускули, а мъжкият хормон ускорява разграждането на мастните запаси в полза на изграждането на мускулите.

Мъжете не решават диетата
Въпреки типичната гума около колана, мъжете са склонни да имат стройни крака и ръце и когато се гледат отзад, никой не би предположил затлъстяването. При жените се увеличава дисбалансът между горната и долната половина на тялото. Необходимо е да се вземе предвид този факт дори при отслабване. Упражненията са по-важни за мъжкото затлъстяване, докато самото упражнение не е достатъчно за жените. Подходящо е да се укрепят отделните части. Качва още един факт на мъжете. Те обикновено се хранят нездравословно, пият литри кола на ден и не решават диетата си. Но ако решат да отслабнат и включат здравословна диета в диетата си, те обикновено отслабват много по-бързо от жените.

Подходът към отслабването също е различен
Това също така добавя към факта, че докато жените са превърнали загубата на живот в цел за цял живот, мъжете спортуват за отслабване. Обикновено спират с приятели или лекар им казва. Друг неблагоприятен фактор е броят на диетите, на които се подлагат жените и които са забавили изгарянето на енергията в телата си. Ако жената има мъжка фигура, тя е подложена на същите рискове за здравето като по-силните половинки и при отслабване те трябва да следват процедурата, препоръчана на мъжете.