Много хора си имат големи илюзии, че считат диетата и начина си на живот за здравословни. Те изучават някаква интересна информация, следват я стремглаво и с течение на времето усещат, че живеят наистина здравословно.
Ако искате да постигнете нещо, първо трябва да можете да го измерите и след това ще можете да го управлявате.
Този, който не познава тялото си, типа на тялото, скоростта на метаболизма, точното количество мускули и подкожни мазнини, кръвната си група, произхода (причината) на здравни усложнения, точните цели и други индивидуални особености, той не може да определи оптималното хранене за себе си и следователно дори не може да го смята за здравословно.
Рационално хранене или илюзия?
Може би имате обширна информация за това как да го промените, но все още не можете да създадете точно такъв начин на живот, който да ви гарантира пълно здраве и ясно постигане на целите. Нещо липсва.
Въпреки факта, че благодарение на тази информация можете да подобрите начина си на живот (рационализация), ще спрете в определен момент и по-нататъшни подобрения няма да последват. Причина? Липсва цялостна оптимизация.
Вероятно вече го знаете сда се действа рационално е много относителна концепция (по-абстрактно), докато оптималното поведение е много точна концепция и специфично за човека и неговата ситуация.
И знаете какъв е най-големият проблем? Това твоето ситуацията постоянно се променя и динамично се развива, това е трябва да се оптимизира постоянно.
Защо хората са под илюзията за здравословна диета?
И за да оптимизирате начина си на живот, се нуждаете от висококачествена информация в следните три важни области:
- Защо елдата е толкова изключителна Хранителни статии FIT Style
- Pargľa - храна за здраве и младеж Хранене Статии FIT стил
- Защо още един блог за здравословното хранене
- Ще знаете чисто хранене Яжте чисто и тялото ви ще бъде доволно Хранителни статии FIT стил
- PEPINO - зеленчуци с плодов вкус Хранителни артикули FIT стил