Всички сме преминали през това - неприятна раздяла. Много болезнено нещо, което ни ужасява - просто чуйте за това. Аз не съм изключение; Преживях няколко болезнени скъсвания. Днес с времето го възприемам като изключително полезно училище за живот.
Едва когато разбрах какво се случва в човешкия мозък, какъв е мозъкът на лъжеца, бях много облекчен. Може би и на вас ще ви помогне - независимо дали преминава през болезнен период или някой друг.
Как мозъкът ни възприема партньора ни?
Повечето от нас прекарват много време в избор на партньор. Всички имаме някои идеи как трябва да изглежда нашият партньор и какви трябва да са неговите качества. Мозъкът ни не се замърсява толкова. Той проверява емоционалните настройки на партньора си и е готов за момент. Тук важи правилото от 70 до 70, което означава, че партньорите имат 70% сходство в емоционалната обстановка. Мозъкът започва само кибрит (т.е. споменатите 70%), което означава подходящ партньор за него.
Какво се случва в нашия мозък?
За да разберем защо раздялата боли толкова много и защо се притесняваме от неподходящи отношения, трябва да разберем как работи мозъкът. Ние разбираме мозъка като обикновена машина. Следва абсолютно точно определени правила, операционната система - нашият опит.
Основната грижа на мозъка е да спести колкото се може повече енергия, така че той обича стереотипите и не обича промяната. Напускането на връзка означава допълнителна работа за мозъка. Ето защо той се опитва да запази партньора си, което вече е проверил преди това, по всякакъв възможен начин.
Втората основна грижа на мозъка е да ни предпази от болката, която сме срещали през живота си. От съображения за защита след това той ни изпраща неприятни чувства въз основа на нашите подсъзнателни модели. Толкова сме категорични, че губим най-удивителния човек в света. Но това е просто лъжа за мозъка ни.
Случва се дори да не можем да напуснем връзката, въпреки че ясно виждаме раздялата като единственото правилно решение. Може да сме си събрали багажа, дори се изнасяме и пак ни дърпа назад. Нашите зависимости са зад това и тук трябва да разберем как работи подсъзнанието.
Мозъкът използва две форми на ума. Със съзнателен ум ние контролираме и управляваме практически всичко, върху което се фокусираме в настоящия момент (бих го сравнил с командир).
Все още обаче има подсъзнание, което в този случай има функцията на някакъв вид корекция или застраховка. Той служи за избягване на бързи решения и за избягване на опасностите ... Подсъзнанието работи въз основа на нашия опит. Той поема командването всеки път, когато „изключим“ фокуса си върху нещо или когато съзнателното ни действие противоречи на подсъзнателните модели (бих го сравнил с командния състав, който може да откаже на командира всичко).
И така, защо е толкова трудно да напуснете връзката?
Отговорът е много прост: Не можем да признаем чувствата си. Чувствата, които мозъкът ни изпраща, приличат на нашето мнение, на нашите истини. Мозъкът обаче е най-големият манипулатор. Той ни води точно там, където намери за добре, въз основа на това, което някога е виждал с родителите ни. Почти всеки път, когато се притесняваме за връзка и не можем да си тръгнем, само зависимостта ни държи в нея (емоции, интересни за мозъка ни).
Понякога се оказваме във връзки, които са като нощ и ден, притесняваме през повечето време и все пак ние вярваме, Какво ние изпитваме дълбока и чиста любов. Не можем да разберем, че партньорът с нас (и ние с него) не трябва да бъде само защото се обичаме. Пристрастяваме се към нещо, което може дори да не ни хареса. Нещо ни дърпа и ние обикновено не знаем какво е това. Това е зависимост, който бъркаме с любовта. Точно това съм преживял и много от нашите клиенти също го изпитват. Защо така?
Мозъкът наблюдава в детството и записва този модел като модел. Той е просто машина и иска най-доброто за нас - отношения на модел. Чрез емоциите той ни тласка към нея, въпреки че изобщо не ни интересува такава връзка.
Например видяхте и при родителите си:
· Известно време се отнасяха добре един към друг или към теб, а после всичко беше обратно,
· Моменти, когато прекарват времето си заедно, редуват моменти на раздяла?
Мозъкът ви може да пише като моделен режим на променливост във връзката. След това ще изпитате ситуации в партньорството си като на люлка (партньорът ви ще ви обича известно време и друг път, например, той изобщо няма да ви забележи). Ще привлечете този тип партньори, защото те подсъзнателно ви привличат. Няма да разберете защо имате връзка, която наистина ви притеснява. Именно тази зависимост ви държи в нея. Напротив, ако партньорът ви се отнася добре с вас, в крайна сметка няма да ви хареса. Това няма да ви привлече и отново ще прибегнете до намирането на партньор от подобен тип.
- често се случва детето да живее без един от родителите и то или тя сменя партньори
Тогава мозъкът може да запише като моделен режим, че смяната на партньори е необходимост или, обратно, че това е най-лошото нещо, което можете да направите. След това ще изпитате взаимоотношения, когато или не сте в състояние да изберете партньор (нито един няма да е достатъчно добър), или, напротив, държите на връзката, независимо какво се случва (не сте толкова зле, колкото родителите ви).
- случва се и детето да бъде унижено, да не получава внимание и да вижда точно това в отношенията с родителите
Мозъкът отново записва образец, че е нормално да бъдеш унижен. И точно това са неразбираемите истории на жени, които например имат алкохолици през цялото време. Въпреки че знаят колко ужасен е животът с алкохолик, те не са в състояние да го променят.
Мозъкът може да създаде наистина разнообразни режими на управление. Така че не вярвайте на всичко в мозъка си, това е лъжец. Нека не бъркаме любовта със зависимостта. Любовта не насилва, не заповядва или изчерпва, а напротив, тя винаги подкрепя, помага и добавя сила.
Всеки от нас има представа как трябва да изглежда идеалната му връзка. Оценете тази връзка номер 10. След това оценете връзката си по скала от 0 до 10. Ако сте над 7,5 или сте в състояние да достигнете над 7,5 с течение на времето и наближавате 10-те си, вие сте в правилната връзка. Ако не можете да стигнете поне до 7,5, вие сте в неподходяща връзка.
Ако едни и същи ситуации или връзки се повтарят отново и отново в живота ви, не се страхувайте да потърсите помощ. Нашият мозък понякога е наистина силен противник. Знам го от собствения си опит. Нито пък аз Не успях сам да го победя. Днес знам това потърсете помощта на треньор беше мое най-доброто решение в живота...