жени

Укрепването на имунитета, като мантра, е практически навсякъде, за да се избегнат всякакви рискове от есенни, зимни, пролетни и основно целогодишни респираторни заболявания, болки в гърлото и др. Има много харесвания, които човек трябва и не трябва да прави. Ръце на сърце - обичаме да го четем, но наистина не можем да го поддържаме четено. Но ние ви предлагаме съвети, базирани на прост навик, свързан с ежедневния ритуал на много хора. Пия кафе.

Защитен щит, пълен със здраве

Ако сте от тези, които се нуждаят само от едно сутрешно кафе или тази топла напитка е необходим спътник през целия ви ден, преходът от захар към мед при подслаждане е прост и безболезнен начин да подпомогнете значително защитните си сили и да укрепите собственото си здраве. Без преувеличение, медът е универсален универсал, който съдържа всички вещества, необходими за поддържане на живота, включително ензими, флавоноиди, витамини и минерали. Това е естествена храна, която съдържа "пиноцембрин" - антиоксидант, свързан с по-добра мозъчна функция.

Подходящ и за диабетици

Може да се спори, че медът все още е много сладък, дори по-сладък от захарта! Това е вярно и затова дори не се нуждаем от него в такива количества като споменатата захар, но в много по-малко количество, освен това медът не съдържа захароза (т.нар. Трапезна или тръстикова захар). Когато се подслади със захар, нашето човешко тяло първо метаболитно го разгражда до фруктоза и глюкоза. Едва тогава тези прости захари се използват в човешкото тяло. При подслаждане с мед се елиминира тежко метаболитно разцепване за тялото. Умишлено, колко захар консумирате само в кафе на ден? Медът също не вреди на пациентите с диабет.

Копнеете за гурме изживяване?

И не е нужно да се притеснявате, медът определено няма да развали вкуса на кафето, напротив. Милан Шпачек, пчелар през целия живот и любител на меда от spol. Медокомерц казва: „Словаците и чехите са свикнали да подслаждат, готвят и пекат много с бяла захар. В същото време традиционната представа за словашката, както и чешката кухня, в исторически план се използва от меда. Лично аз консумирам няколко чаени лъжички мед на ден, защото не мога да си представя кафе без него. Любимото ми е кафе лате с две чаени лъжички поставен мед. "

Най-лесният начин е да използвате дозатор с ливаден мед (Medokomerc, около 2,00 €), който няма да оцветява нищо или напр. добре познатия "мече Медик", който е особено популярен сред децата. Разбира се, това важи и за хармонизирането на всички възможни чайове, за да не забравяме техните любители.

А какви медове препоръчва самият Милан Шпачек за отделни видове кафе, топене или чай?

  • Турско кафе - цветен мед
  • Изненадано кафе - чешки цветен мед
  • Presso - чешки цветен мед
  • Latte - пастьоризиран мед
  • Капучино - поставен мед
  • Ледено лате - цветен мед
  • Мелта с мед и мляко - поставена/флорална
  • Мляко с мед - поставено/флорално
  • Чай от джинджифил - горски мед
  • Билкови чайове - липов мед

Разбира се, можете да експериментирате с гурме според вашия вкус. Някои хора харесват по-фините медове, които не оказват такъв ефект върху вкуса на кафето, други могат да опитат и екзотични медове (кориандър, авокадо, кестен, портокал и др.), Които отнемат пиенето на кафе на различно ниво и вие можете пийте малко по-различна напитка всеки ден.

Ако все още не сте сигурни - имаме ясен съвет за вас: опитайте. Нищо няма да ви убеди по-добре. И когато след няколко месеца осъзнаете, че този път по някакъв начин сте пропуснали традиционния есенен студ или възпалено гърло, ще разберете какво дължите.!