Класическите причини да започнете да спортувате са ясни на всички. Ако се чувства толкова дебел, ако трябва да напълнее, ще започне да яде, ако е болен или нещо го боли, ще потърси лекар. В много случаи обаче не е толкова просто.

защо

Тук идва упражнението в отговор на всички проблеми. „Трябва да спортувате и ще се чувствате по-добре“, казват ни те. И точно в този момент възниква проблемът. Някои хора са твърде мързеливи или просто се страхуват да напуснат зоната си на комфорт и да започнат да работят върху себе си. От друга страна, има хора, които решават да направят нещо със себе си, но в повечето случаи НЕПРАВИЛНИ.

ЗАЩО ПРЕДЛАГАМ

  • Професионална помощ и надзор върху здравето на клиента.
  • Технически правилна подготовка за повишаване на производителността.
  • Никакви безсмислени диети и упражнения.
  • Корекция на лоша стойка и произтичащата от това болка.
  • Преместване на умения отвъд настоящите граници.

Някои от основните въпроси, които човек трябва да зададе, за да намери отговора, ако се нуждае от професионалната помощ на треньор:

  • Какво ще стане с мен след няколко години?
  • Как се справям с процента на телесните и висцералните мазнини?
  • Адекватна ли е мускулната ми маса на фигурата ми?
  • Имам известна болка при движение?
  • Не се чувствам здрав, все още съм уморен, не мога да направя нищо?
  • Ако съм спортист, искам да се движа по-високо в представянето си?
  • Не съм много подвижен?
  • Имам дългосрочни здравословни проблеми?