Здравеопазване и медицина Видео: Как да не умрем: Ролята на диетата в предотвратяването, арестуването и обръщането на нашите топ 15 убийци (февруари 2021 г.)

Днешният общо взето нездравословен начин на живот означава, че младите хора са по-податливи на инсулт от всякога. Научете как да обърнете тенденцията и да намалите вероятността от инсулт на всяка възраст.

Неотдавнашно проучване на Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) потвърди очакванията на учените: Честотата на инсултите нараства рязко при младите хора. Проучването не включва причините за инсулт, но лекарите смятат, че общ риск от инсулт, като затлъстяване и при юноши и млади възрастни, може да бъде отчасти виновен.

честотата

Исхемични инсулти, които представляват 87 процента от всички инсулти, се появяват, когато кръвоносен съд, който доставя кръв към мозъка, спира. Докато процентът на хоспитализация поради исхемичен инсулт при деца в ранна средна възраст, юноши и хора в ранна средна възраст се е увеличил между 1994 и 2007 г., всъщност процентите са намалели при мъжете и жените на възраст над 45 години.

Виждането на цифрите сред по-младите хора е тревожно. Много от тях могат да помогнат за увеличаване на симптомите, включително затлъстяването, високото кръвно налягане и употребата на контрацептиви при жените, казва Анабел Волгман, лекар и медицински директор на Сърдечния център за жени в Медицинския център на университета Ръш в Чикаго.

По-внимателен поглед върху номерата на ударите

Анализаторите на CDC представиха изследването на скорошна конференция на Американската асоциация за инсулт, която се проведе наскоро.

Първо, добрите новини:

  • По-малко възрастни мъже и жени на възраст над 45 години са хоспитализирани в. Рискът от инсулт е намален с 29% при възрастните жени и 25% при възрастните мъже.
  • Рискът от инсулт при много млади момичета до 4-годишна възраст е спаднал с 51 процента.

Лекарите очакват спад на честотата на инсулт при пациенти в напреднала възраст поради повишената информираност за нови антикоагуланти и други лекарства, които повлияват инсулта, казва д-р. Волгман.

  • Броят на мъжете на възраст от 15 до 34 години, хоспитализирани за исхемичен инсулт, се е увеличил с 51 процента между 1994 и 2007 г.
  • Броят на хоспитализациите за жени на възраст между 15 и 34 години се е увеличил със 17 процента за същия период.
  • Сред момчетата на възраст от 5 до 14 години хоспитализациите за инсулт са се увеличили с 31 процента.
  • Сред момичетата от 5 до 14 години процентът се е увеличил с 36 процента.
  • При мъжете на възраст между 35 и 44 години честотата на инсултите се е увеличила с 47 процента.
  • За жените на възраст между 35 и 44 години процентът се е увеличил с 36 процента.

Увеличението вероятно няма нищо общо с инсултите, които се разпознават по-добре при младите хора, казва Волгман. Лекарите може да се изненадат да видят млад човек с инсулт, но те знаят как да го разпознаят и диагностицират във всяка възрастова група.

Което допринася за увеличаване на теглото?

Изследователите заявиха, че не могат да спекулират с причините за инсулт, които са отговорни за увеличаването, но резултатите от проучването могат да потвърдят, че нарастващите нива на затлъстяване, високо кръвно налягане и холестерол оказват огромно влияние върху здравето на младите хора.

Затлъстяването може да доведе до повишаване на нивата на холестерола, което опростява съсирването на кръвта. Кръвоносните съдове не реагират нормално на ежедневни стресови фактори, като бягане, за да хванете автобус.

Но това не е всичко, казва Волгман. Друг фактор за жените са противозачатъчните хапчета, за които е установено, че увеличават риска от инсулт при жените. Засегнатите възрастови групи са във възрастта, когато са сексуално активни и може да имат контрацепция. Рисковете се засилват при жени със затлъстяване и пушене.

Пет начина за намаляване на риска от инсулт

това може да бъде опустошително и да доведе до потенциални щети за цял живот. Хората, които имат инсулт, могат да получат парализа, загуба на паметта, проблеми с говора и други проблеми. За младите хора, които са в училище или в началото на кариерата си, мозъчното увреждане може да бъде изключително тежко.

Това са всички добри причини да не приемаме сърдечно-съдовото здраве за даденост и да възприемаме здравословни навици, които намаляват риска от инсулт:

  • Натрошете фас. Хората, които пушат, имат двоен риск от инсулт в сравнение с тези, които не го правят.
  • Ще отслабнете, ако трябва. Затлъстяването увеличава вероятността от високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет, което може да увеличи риска от инсулт.
  • Внимавайте за кръвното си налягане и холестерола. Всеки трети от възрастни има високо кръвно налягане, което е основен рисков фактор за инсулт. Високият холестерол също влияе върху притока на кръв към мозъка и може да доведе до инсулт.
  • Имайте предвид рисковете, когато използвате контрацепция. Говорете с Вашия лекар за риска от инсулт, когато приемате противозачатъчни хапчета, казва Волгман. Уверете се, че Вашият лекар следи Вашето кръвно налягане и холестерола и работи за поддържане на здравословно физическо представяне.
  • Ограничете алкохола до една или две напитки на ден. Ако приемате повече от две алкохолни напитки на ден, можете да увеличите риска от инсулт с 50 процента, според Националната асоциация за инсулт.

Тъй като някои причини за инсулт, като затлъстяване, тютюнопушене и кръвно налягане, са под ваш контрол, можете да намалите риска от инсулт със здравословен начин на живот. Независимо дали сте млад или стар, не приемайте здравето си за даденост.