Днес се разделих с малката си в седем и половина вечерта и се събудих в четири часа - не е толкова трудно да не ям през нощта 😀
Иначе имах недисциплинирани два дни и веднага започнах да заобикалям някаква ангина, до много. Така че трябва да започна отново класиката - БЕЗ глупости и колкото се може повече овесени ядки.
Вече очаквам с нетърпение лятото, когато всичко ще порасне! Харесвам и перверзии 😀 като смути за глава с ябълков и лимонов сок. Просто оставете главата да започне да расте. Това е хубаво, когато човек също се радва на плевели, нали? 😎
Можехме да пуснем и мечешки чесън през уикенда
@digysa е теоретично божествен. но ние се опитваме да имаме цялото месо вкъщи, купувам по изключение в магазина, точно поради тези глупости.
така че bevit хляб kupeny, намерих вече slatsky, за закуска трябваше да се забавлявам с рибен спред, той е отличен, имам 😉 Десето портокалово, обядно ризото с пилешка маска. Харесва ти ?
@lorela Paleo яде приятелка, но тъй като в началото на 50-те е била диагностицирана с цьолиакия + хълм от хранителни алергии и е имала проблеми с някои храни, но не ги тествам. когато беше добре, така че на следващия ден сиренето. Беше й гадно от това, затова изключи сиренето от диетата си за цял живот.
Е, не искам да го защитавам, но за да се изключи онова, което не прави тялото добре, това е доста добро решение. Е, тя ми даде като бонус няколко лири надолу. 😉 . се чувстват добре, ставите й са подути, тя не е уморена.
Но не е като Дуканка, тук е основата на яденето на зеленчуци. Dukanka е изцяло на главата, защото все още ядете само месо, зеленчуците са ограничени и бъбреците ви след това хващат главата ви. 😝
@lorela Drahul вече не е бедна. сега е по-добре, просто се задушава от кашлицата си. но сега за промяна гърлото, тоест скоро фаринкса и ларинкса бях аз. 😠 . тогава като цяло имам достатъчно за гъби. затова добавям чешки, терафлу, чай и стрепсилс към диетата си. 😖
@zitaje. така че досега използвах главата си само за коса. 😀 .не и добре. 😉
@clari В петък си купих пълнозърнеста летва, натъпках я във фризера, че тази сутрин вървя като свършена. а хляб никъде, дъщерята и пушачът "вечеряха" в събота. Tej . това се нуждае, когато съм 50 паунда с Канада. 😠
Риби, дребни рибки, дребни риби - прясно уловените у нас не представляват заплаха, но от няколко години се фокусирам поне върху уловените директно от морето, а не върху рибовъдните стопанства.
Имаме късмет с другото месо - възможността да си купим домашно. Яйцата също.
Вярвам, че на словашкия пазар има много нискокачествени стоки. Но понякога можете да изберете от него поне по-малкото зло.
@ pobjeда1 Когато има здравословни ограничения, разбира се. Но тогава палео диета или диета за целиакия? 🙂
Всеки може да намери свой собствен стил на хранене, който му подхожда. Ако той издържи целия си живот (грубо), ако това е стил, който е от полза за здравето и психиката му, нека го хареса 😉
Ой, толкова съжалявам, при толкова хубаво време, когато се чувстваш нещастен. Какво ще кажете за Парален или Нурофен? Прощавам, прощавам, темата за горещите напитки и тяхното количество захар, което те съдържат.
Както и да е, пожелавам ви ранно излекуване!
@ победа1
@zitaje
Ако имах коприва, свърших; гърлото в огън и главата като коляното 😀.
за жалост.
@lorela Е, ще го проуча. и може би ще отида на септолет и парален. без захар е.не.Но в неделя се прибрах само от вкъщи. 😔
Права си, времето е фантастично ... но всъщност не ме интересува, но все още съм по дупето си в офиса по цял ден. ☹
С тази палео диета и аз съм на куки . бившият ми е алерголог и когато разговаряхме, доста ми го препоръча, но не заради диетата, а изключването на алергени. и наистина ми е гадно от някаква храна.
@lorela Но главата наистина е страхотна за косата. Спарирайте го и изплакнете косата си с хладка вода за главата след измиване. те са по-твърди, лъскави. 😉
@ pobjeда1 Определено не на косата ми; Аз съм алергичен към всички билки и плевели и т.н. а по времето, когато още не знаех за това, приготвях и отвара от коприва. За коса и пиене. И косата ми падна ужасно и беше ужасна на допир.
Колкото повече остарявам, толкова повече проблеми имам в това отношение. В момента решавам проблема, че след няколко години ще трябва да се откажа от малкото органични и екокозметични продукти, които използвам, и, парадоксално, от свързаните хипоалергенни продукти, и да премина към „чиста химия“.
@lorela хм. може да се възползвате и от някои тестове, които биха избрали билките, които ви вредят и кои можете. 😉
Имам един вид естествена устойчивост към химията, за разлика от дъщеря ми, която смята всички природни препарати за плацебо. типично докторско дете! 😠
@ victory1 Имам го зад гърба си, алергия към всичко зелено (дори нецъфтящо и иглолистно), но не му придавам голяма тежест. Може би грешка. Имам много зеленина в апартамента 😀 и често ходя сред природата и тичам по цъфтящи поляни ws.
Едва сега алергията, или по-точно свръхчувствителността към козметиката, някак ме докара. Наскоро купих Eucerin, цял комплект, който дори не е естествена козметика, а главата ми е в траур, отива в кошницата. Слава Богу! Декораторът все още е готин, обичам срамежливостта! 🙂
. и плацебо неплацебо, фактът, че след 3 години употреба имам кожа като бебешко дупе след 3 години употреба, ме спечели. Преди с общодостъпните марки в аптеката трябваше да се облека и да смажа още един литър кремове след душ.
@zitaje
Не знаех, че с тази коприва обичам да правя смутита, досега правех само портокали и банани
http://biostrava.zarucene.sk/pomarancove-smoothie/
с тази коприва е добра атака много здравословно растение лимоновият вкус ще се покрие? или има вкус на коприва ?
Бабуле, какво ще кажеш на плесенясалото сирене? Купих Rival, вкусен, имах го за обяд с шунка, зеленчуци и хляб. Но това не е много мазнини, когато диета?
@lorela .ajajaaaaj! Е, боядисали сте есенцията в зелено. N Ами нист, падам у дома, за да се излекувам. 😖
@ Victory1 Не, не, стените са бели, но имам доста цветя в апартамента.
Оздравявай скоро!
@clari Да, поради съдържанието на животински мазнини синьото сирене е неподходящо за отслабване.
Подходящи са само твърди сирена с ниско съдържание на мазнини до 30 тегловни%, напр. Клеопатра, Пиерко, Ейдам 30%.
@clari По този начин не за съдържанието на животински мазнини, а за "високото" съдържание на живо. мазнини и по този начин по-висока калоричност 😉.
@lorela Благодаря. вчера температурата беше 37,1.не чужда, кихах около 85 пъти, но фаринкса или ларинкса беше още повече. така че лекарят поръча стрепфен по телефона. Независимо дали имам захар или не, не ме интересува. Имам чувството, че съм погълнал детско дървено кубче. 😠
Иначе, когато говорихме за тези косми, те ме промениха напълно след 40-годишна възраст. винаги ме мажеха, а аз ги имах точно като стена. Сега косата ми е толкова суха, че използвам кремове и масло върху нея и те започват да се къдрят. невероятен. 😝
Здравейте всички дами, сигурен съм, че сте права, че през 40-те тя по-бедна по-трудно, отколкото на млада възраст. Ако се интересувате от добавяне на упражнения към загуба на тегло, разбира се адаптирани към възрастта и възможностите на всеки от нас, добавете към нашия Fit Club на улица Jiraskova c. 3 в Зигзаг център в Петржалка. Ние сме група жени на различни възрасти, които се събраха да се движат малко и да пуснат малко от килека. След тренировка винаги имаме питателен, нискокалоричен, регенериращ коктейл, който ще замести вечерята ни и ще подхрани уморените мускули. Говорим за живота, здравословното хранене и се подкрепяме взаимно в целите си. Тренираме два пъти седмично, във вторник от 18:00. и в четвъртък от 19:00. Един час струва 3 евро. Ако искате да пристигнете, моля, докладвайте на тел. ° С. 0907 466 294. Това е, за да имаме достатъчно коктейл за всички 🙂.
@ Victory1 Иска ми се лекарството да действа бързо при възпалено гърло. Наистина може да ви притесни.
Имам и суха коса, парадоксално е, че те не обичат маслото, поне две от които слагам върху все още мокрите краища на косата си. Понасям по-добре маслените обвивки преди измиване, засега съм само в началото, така че ми е интересно какъв ще бъде резултатът след ръката 😉.
@lorela lorel, днес бях в сметката, защото нямаме нищо в хладилника, следя чревния вирус, който малкият донесе от детската градина, и моята заплашителна констатация, че някак са го възстановили в сметката и са получили отървете се от торфения хляб. Не разбирам, всички хубави неща ще бъдат пометени под килима ! Имам Tesco под ръка, така че не знам как ще се справя. Иначе на следващия ден не ям почти нищо, тъй като стомахът ми няма да приеме нищо, но дъщеря ми вече е добре и трябваше да й купя нещо. Не усещам нищо, дори любимото ми кафе ☹
@biancaneve Ooooch, друго мародерство? Това е досадно. Оздравявай скоро!
Дори и Bevit - оригиналната рецепта (макар че вероятно не е в Бил), но винаги има налични 🙂 ролки с греъм, понякога препечен хляб с греъм.
babule, моля, посъветвайте. купих в lidli необработен зехтин екстра върджин. веднъж приятел ми каза, че мога да го използвам за готвене, днес приятел ми каза, че девата е само студена. така че съм глупав от това.