Две минути или сто и двадесет секунди, това е времето, в което сърцето ви бие 160 пъти. За същия период от време стартовите ракети се отделят от него, когато совалката излита, и се решава дали да продължи в безкрайно пространство или да се разбие на земята. Кейдж Никола би могъл да открадне поне две коли от гаража ви през това време. И какво бихте могли да направите след две минути?!
Ще усетите магията на този интервал на собствената си кожа точно в събота. Гарантирам ви, че сърцето ви определено ще бие по-бързо от 160 пъти през това време, защото мотоциклетът и скиергът ще бият сърцето ви по-бързо от космическата совалка, спомената в космоса. Дали ще паднеш на земята след тях и ще летиш като Лего или ще се преместиш на щангата като човек, ще бъде решено от избраното темпо.
Ако изберете 30 калории във всеки от интервалите, бъдете подготвени за факта, че темпото ще трябва да бъде лудо. Равно на това, което Никола изгори с божествената Анджелина в откраднати коли. Вашата Анджелина ще бъде с клекове над главата и вие искате да ги хванете колкото е възможно повече във всеки от четирите интервала, защото Анджелина заслужава да хване колкото се може повече повторения с нея ...
[вода] 2 кръга на:
2 минути:
30/20 Cal Bike
Макс повторения OHS (60/40)
-2 минути почивка
2 минути:
30/20 Кал ски
Макс повторения OHS (60/40)
-2 минути почивка [/ wod]
Не е трудно да се направи клек над главата, но ние не искаме да виждаме клякания, така че ще трябва да сте изключително зависими от техниката, просто няма да имате време за "без повторения" ...