Отслабване - как да го направим е вечна тема, която ни интересува през цялата година и може би най-много през лятото. Напоследък се набляга на здравословно отслабване - Това не е бърза загуба на тегло, но ефективно и без йо-йо ефект. В тази статия разгледахме Аюрведични добавки за отслабване. Защото имат чисто натурален състав, те са безопасни за употреба без странични ефекти. Те стартират метаболизма ви, помагат за изгарянето на мазнини, потискат апетита за сладко и имат много други полезни ефекти за тялото. Можете да ги използвате като добавка за отслабване или да разчитате само на тях - изборът е ваш. Нека разгледаме по-отблизо какво правят в тялото и как го правят, за да постигнете своя мечтан характер.

загуба

ГАРЦИНИЯ КАМБОГИЯ

Гарциния Камбоджа или тамариндът е малък зелен плод с форма на тиква, който се използва в много традиционни азиатски ястия поради киселия си вкус. Тамариндът се използва и като храносмилателен агент в някои аюрведични лечения. Кората на плодовете съдържа „магическа“ съставка за отслабване, която също се защитава от гуру на знаменитост д-р. Оз.

Как работи?

Екстрактът от Гарциния Камбоджа хидроксилимонена киселина (HCA) блокира мазнините чрез инхибиране на ензим, наречен ATP-цитратна лиаза. Този ензим помага за превръщането на излишните въглехидрати (захари) в мазнини. Когато HCA инхибира цитратната лиаза, процесът на образуване на мазнини спира и производството на LDL (лош холестерол) и триглицериди намалява. Просто казано, Гарциния Камбоджа "превключва превключвателя" на едно от основните изгарящи мазнини в тялото.

Ефективност

Има различни проучвания за ефективността на Гарциния Камбоджа. Проучвания при плъхове показват, че активното вещество в Гарциния Камбоджа може да инхибира ензима, произвеждащ мазнини - цитратната лиаза, споменато по-горе - и да повиши нивата на серотонин, което води до значителна загуба на тегло. Гарцинията е полезна при всички форми на затлъстяване, дори при наднормено тегло, независимо от причината, независимо дали става дума за прекомерен прием на калории, заседнал начин на живот или заболяване. Гарциния съдържа HCA, която насърчава изгарянето на калории и намалява сладостта.

Какво да търсите

Гарциния Камбоджа се счита за безопасно като цяло и няма неблагоприятни странични ефекти. Когато купувате Garcinia Cambogia, най-добре е да закупите марка с поне 50% хидроксилимонена киселина. Най-честата доза е 500 mg, три пъти на ден, 30 минути преди хранене.

Босвелия Серрата

Босвелия (boswellia serrata) е често срещана съставка в естествените добавки за отслабване, Boswellia е дървесна смола, която предлага множество ползи за здравето и може да се използва за лечение на артрит, сърдечно-съдови заболявания, бронхит, астма, кожа и кръв, а също така има способността да понижава холестерола, да предотвратява покритията и да предпазва черния дроб.

Ацетил-11-кето-β-босвелиевата киселина (AKBA), която обикновено се счита за мощно противовъзпалително хранително вещество, инхибира възпалителния ензим 5-липоксигеназа. Излишъкът от 5-липоксигеназен ензим е често срещан при болки в ставите, алергии, дихателна а сърдечно-съдови проблеми.

Нови проучвания показват, че комбинацията от болки в ставите и затлъстяване е по-сложен процес от простото напълняване, което води до механично износване. Конвенционалните възпалителни механизми могат да причинят разрушаване на ставите и затлъстяване, вероятно поради прекомерно количество липополизахарид (LPS), който се образува като мантия от бактерии от външната стена. Хората с наднормено тегло обикновено имат небалансирани храносмилателни бактерии, които произвеждат по-големи количества LPS, които влизат в общото кръвообращение и причиняват възпаление. Boswellia може да се свързва директно с токсичния LPS, като по този начин предотвратява LPS да реагира. В резултат на това Boswellia може да намали възпалението, особено при лица с наднормено тегло и страдащи от болки в ставите.

В допълнение, Boswellia е богат източник на gugglesterones, който стимулират щитовидната жлеза, което води до ускорен метаболизъм. Повишаването на ефективността на щитовидната жлеза може да доведе до повишено изгаряне на калории и вероятно загуба на тегло.

Източници:

Честит уелнес живот

Този блог не е предназначен за диагностика, лечение или медицински съвети. Съдържанието, предоставено в този блог, е само с информационна цел. Говорете с Вашия лекар или друг медицински специалист за всякакви медицински възможности, свързани с диагностика или лечение. Информацията в този блог не трябва да се тълкува като заместител на съвети от здравни специалисти. Специфичните за продукта твърдения в този блог не са одобрени за диагностика, лечение или профилактика на заболяването.