Учените предупреждават срещу последици от работата в офиса. Седалките, главно офис работата, са свързани с бързо разпространяващо се затлъстяване. Но повечето служители и работодатели той игнорира възможния риск, което носи целодневната сесия на работното място и пред която предупреждават учените.
Учените предупреждават за последиците от работата в офиса
Седенето, особено офисната работа, е свързано с бързо разпространяващо се затлъстяване. Но повечето служители и работодатели игнорират потенциалните рискове, породени от целодневното седене на работа, за което учените предупреждават.
Седим по цял ден, хапвайки бърза храна
Тъй като работното място се превърна във втория ни дом, ние заменихме обичайната си диета с бързо хранене богата на наситени мазнини. Следователно първопричините за затлъстяването са свързани с работното място и незнанието на служителите и работодателите относно сериозността на проблема.
Заседнало работно място и натоварен график
Факторите, които допринасят за затлъстяването, включват:
- Стрес,
- Дълго работно време
- И заседнала работа
Повечето европейци той изобщо не практикува.
Факторите, които допринасят за затлъстяването, включват и липсата на столове и налични фитнес зали.
Работодателите ще трябва да предприемат някои стъпки
Изследователите казват, че работодателите трябва да правят промени: те трябва да насърчават служителите да се обучават и да им дават почивка, поне за известно време, за да избегнат стереотипите.
„Развлечения“ е най-важната дума, когато става въпрос за насърчаване на здравето на работното място, както казват учените.
Вашето здраве е във вашите ръце
Не чакайте шефът ви да предприеме действия вместо вас. Погрижете се за себе си - тренирайте на работа: „дръпнете“ по малко на всеки час, използвайте стълбите, преди да вдигнете телефона и да се обадите на колега и т.н. Закусете обилно сутрин у дома, за да избегнете измама на работното място.
Награда на словашки Superbrands
Dormeo получи награда, присъдена само на най-добрите марки, работещи в Словакия два пъти подред - през 2016 и 2017 година.
Създайте щастлив дом с нас
Повече от 15 години Dormeo носи здравословен и качествен сън на хиляди домакинства. Тук ще намерите първокласни матраци с гаранция до 15 години, специални дюшеци с мемори пяна, протектори за матраци и допълнителни матраци. Но не само матракът, но и възглавницата и одеялото са важни за качествения сън и за здравословната и хигиенна среда. Изберете анатомична или класическа възглавница, в зависимост от позицията, в която спите най-често. Добрата възглавница може да подобри качеството на съня и да помогне при болки в гърлото. Предлагаме класически, леки и двойни одеяла - целогодишно. Не забравяйте да оживите леглото и спалнята си със стилни чаршафи Dormeo, мебели или аксесоари, просто изберете!