Болестта не идва без причина. Пренебрегвайки здравните закони, ние проправяме пътя за появата на различни заболявания. Мнозина страдат заради греха на родителите си. Въпреки че те не носят отговорност за това, което са направили родителите им, тяхно задължение е да знаят какво е и кое не е нарушение на здравните закони. Те трябва да избягват лошите навици на родителите си и да създават по-добри условия за правилния живот. Все повече хора обаче страдат заради собствените си грешки.

терапевтични

Те не обръщат внимание на принципите на здравето при хранене, пиене, облекло и работа. Последиците със сигурност ще дойдат. Когато болестта дойде, те не я приписват на истинската причина, а мърморят срещу Бог. Бог обаче не носи отговорност за страданието, причинено от пренебрегването на природните закони. Бог ни е дал определено количество жизнена сила. Той ни създаде с тела, които трябва да изпълняват различни жизнени функции и да работят в хармония помежду си. (234) Ако внимателно защитаваме жизнената енергия и поддържаме деликатните органи на тялото в ред, резултатът е здравето.

Ако обаче изчерпваме жизнеността си твърде бързо, нервната система изсмуква енергията за настоящите си нужди от своите енергийни запаси. Когато един орган е повреден, всички те са засегнати. Дълго време природата толерира малтретирането без очевидна съпротива. Тогава обаче се повишава и треската и различните видове заболявания започват радикално да елиминират последиците от малтретирането. Подходящи лекарства Когато болестта избухне в резултат на увреждане на здравето на човек, самият пациент (167) често може да направи най-много за себе си.

Първо е необходимо да се определи правилната диагноза и след това разумно да се отстрани причината. Ако хармоничното функциониране на тялото е нарушено от преумора, преяждане или други нередности, не се опитвайте да се отървете от трудностите, като добавите още една тежест за тялото под формата на вредни лекарства. Честа причина за заболяването е невъздържаността в храната. Преди всичко тялото трябва да се освободи от голямото бреме, което сме му наложили. В много случаи е най-добре да пропуснете едно или две хранения, така че претоварените храносмилателни органи да могат да си починат.

Многодневната плодова диета е много полезна за умствено работещите. Благодарение на природата и нейните усилия за подновяване, краткосрочното гладуване, завършващо с просто и скромно хранене, е възстановяване. Умерената диета за един или два месеца ще убеди много пациенти, че пътят на себеотричането е пътят към здравето. (235) Почивка Някои хора боледуват от преумора. За да се възстанови здравето им, от съществено значение са необезпокоявана почивка и проста диета. За тези, които (236) работят в затворена стая, психически съкрушени и нервни, най-много ще помогне престой в провинцията, където те могат да живеят прост, безгрижен живот директно сред природата. Скитане из горите и полетата, бране на цветя, слушане на пеенето на птици - всичко това помага за здравето много повече от всяко лекарство.

Вода Чистата вода е една от най-добрите благословии на небето за здраве и болести. Ако се използва правилно, той предпазва здравето ни. Бог даде тази напитка, за да утоли жаждата на животните и хората. Той е жизненоважен за нашето тяло. Ако го пием в достатъчни количества, това помага на организма да се противопостави на болестите.

Използването на вода на открито е един от най-простите и приемливи начини (168) за регулиране на кръвообращението. Студената и ледена баня е отличен тоник. Топлата баня отваря порите и улеснява отделянето на примеси от тялото, хладно успокоява нервите и регулира циркулацията. Много хора обаче никога не са изпитвали благотворните ефекти от правилното използване на водата и се страхуват от това. Хидротерапията не се оценява, както заслужава. Използването му изисква умения, но мнозина не желаят да го научат. Никой обаче не бива да мисли, че невежеството или незаинтересоваността го оправдават.

Има много начини да използвате вода за облекчаване на болката и предотвратяване на болести. Всички ние трябва да се научим да го използваме в едно просто домашно лечение. По-специално майките трябва да знаят как да се грижат за семействата си по време на здраве и болест. Упражнение Движението е законът на нашето същество. Всеки орган на тялото има определена работа. Той се развива и укрепва, докато се представя. Нормалното функциониране на всички органи дава на тялото сила и жизненост. Ако не ги използваме, резултатът е гниене и смърт. Например, превържете ръката си за няколко седмици. Когато премахнете превръзката, ще откриете (237), че тя е по-слаба от тази, която сте използвали. Бездействието има същия ефект върху цялата мускулна система. Това е често срещана причина за заболяване.

Упражнението освежава и регулира кръвообращението. Ако сме неактивни, кръвообращението е бавно и кръвта не е достатъчно кислородна, което е от съществено значение за живота и здравето. Кожата също престава да функционира. Примесите не се отделят от тялото, тъй като биха се отделили, ако активното движение ускори кръвообращението, поддържа кожата здрава и белите дробове бъдат снабдени с достатъчно чист въздух. Това състояние удвоява отделителните органи и причинява заболяване. (169)

Хората с увреждания не трябва да се водят до бездействие. Ако обаче има сериозни задръствания в която и да е област, тогава определен период на пълноценна почивка ще помогне да се предотврати сериозно заболяване. Дори в случай на трайно инвалиди, рядко е необходимо да се забранява каквато и да е дейност. Тези, които имат нервен срив поради психическо претоварване, трябва да си вземат почивка от изтощителната умствена дейност. Не бива обаче да ги убеждаваме изобщо да не използват умствените си способности, защото това е опасно за тях. Мнозина са склонни да смятат състоянието си за по-лошо, отколкото е всъщност.

Такова психическо състояние е неблагоприятно за излекуване и не бива да подкрепяме пациента в него. Проповедниците, учителите, учениците и другите умствени работници често се разболяват, защото тяхното голямо психическо напрежение не се балансира чрез упражнения. Такива хора трябва да живеят по-активно. Строго умереният начин на живот, допълнен с подходящи упражнения, ще осигури физическа и умствена сила и ще засили тяхната устойчивост. Тези, които са надценили физическите си сили, не бива да се карат да се отказват изобщо от физическата активност. (238) Работата е най-полезна, когато е систематична и приятна. Най-добре е да се движите на чист въздух.

Трябва да се планира за укрепване на отслабените органи. Трябва да вършим работата си съвестно и радостно. Ръчната работа никога не трябва да се превръща в обикновена работа. Ако вниманието на хората с увреждания не е заето от някаква дейност, която да запълни времето им, те мислят само за себе си, дразнят се и се дразнят. Те често се съсредоточават върху лошите си чувства, когато започнат да мислят, че са в по-лошо положение, отколкото са в действителност. Тогава те изобщо не са в състояние да направят нищо. Във всички тези случаи добре подбраното упражнение е доказано ефективно средство за защита. Понякога (170) дори е наистина необходимо за изцеление. Физическата активност е свързана с волята.

Особено хората с увреждания трябва да имат силна такава. Ако не го използват, въображението им става неестествено и те не са в състояние да устоят на болестта. (239) Бездействието е най-голямото бедствие, което може да засегне хората с увреждания. Лесната работа с полезна работа, която не напряга ума или тялото, има благоприятен ефект върху целия човек. Укрепва мускулите, подобрява кръвообращението и му дава усещане за полезност в този прибързан свят. Може би той ще направи много малко в началото. Скоро обаче открива, че силата му се увеличава и той може постепенно да увеличава представянето си. Упражненията премахват храносмилателните разстройства. Той помага на храносмилателните органи да поддържат здравословно вътрешно напрежение. Предизвикателното проучване или тежката физическа работа непосредствено след хранене е спирачка за храносмилането.

Въпреки това, кратката разходка с изправена стойка е много полезна. Въпреки че толкова много е казано и написано за важността на физическите упражнения, все още има много хора, които го пренебрегват. Някои напълняват, защото тялото им е претоварено. Други са бедни и слаби, защото жизнените им сили се изчерпват чрез премахване на излишната храна. Черният дроб е обременен с кръвен клирънс и води до заболяване. Тези, които имат заседнала работа, трябва да спортуват на чист въздух всеки ден през лятото и зимата, ако времето позволява.

Твърдото ходене е по-добро от конна езда или колоездене, защото движи повече мускули и белите дробове стават по-кислородни. За здравето подобни упражнения са в пъти по-добри от лекарствата. За да променят климата, лекарите често съветват пациентите си да останат край морето, в спа център или някъде другаде. В повечето случаи обаче би било достатъчно да се храните пестеливо и да искате да спортувате здравословно. Биха били отново здрави и биха спестили време и пари.